大雪15天里阴气已大为积累，所以阴化雪寒，届时黄淮流域便将有大雪的可能。一候鹃鸥不呜大雪节气相较其他节气不同，其他的节气都讲究一个循序渐进，一般第二候时才见节气分晓，但大雪...
大雪15天养生重点在于“防寒护阳”，但需要适度，否则可能身体失调，耗气伤神。这就需要顺天地之势，在大雪到冬至15天里做好这4大宜忌，养护心神，疏通气机，阴阳同补，提高我们的抵抗力。...
收，其实就是趋于内敛、往里收，这点跟春天往外发散正好相反！入冬一定要把阳气、津液、气血往里收，此时没有很好的「收」，很可能伤到肺；从今年的五运六气来说，主气为阳明燥金，客气为少...
很有可能是你阳气不足了，阳气越少痰越多！现在阳虚的人实在太多了，老中医李可在他的《人体阳气与疾病》书中说：“无论南方还是北方，阳虚之人占八九成，真正阴虚的百不见一。”小雪后...
如果你注意观察大自然，善于感知天气物候的变化，就会发现好像立冬往往是立了个假冬，不怎么冷；而到了小雪节气突然仿若换季。说白了，我们感受到的冬寒，是从小雪开始的。古人总结小雪...
吃柿子自然是好处多多，寓意也好，意味着柿柿如意，好运连连。柿子的营养丰富，被称为是“果中圣品”。柿子有“果中圣品”之称，果肉富含果胶，是一种水溶性膳食纤维，可以帮助我们润肠通...
北方天气越来越冷了，经常有寒潮、雾霾，南方开始新一轮的阴雨天气，给人感觉阴阴郁郁的，而且从小雪节气的三个物候，我们可以看出，这个节气天地不通、闭塞成冬！初候 虹藏不见：古人认为...
尤其黑芝麻日常生活中常作为增香的调料，大多数人都知道黑芝麻是有补肾的效果。《神农本草经》记载，芝麻主治“伤中虚，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。久服，轻身不老。1、补...
人体也是如此，小雪后要藏精血、藏阳气，让气血蛰伏、沉降在身体深层去休养生息，同时弥补和修复各种亏空、损耗。但在着手去搞各种补、养、藏的工作时，请务必把这几个绊脚石和拦路...
很有可能是你阳气不足了，阳气越少痰越多！现在阳虚的人实在太多了，老中医李可在他的《人体阳气与疾病》书中说：“无论南方还是北方，阳虚之人占八九成，真正阴虚的百不见一。”最近天...
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