像是这种情况，以前在老师身边也确实没少见，是典型的上热下寒的表现。身体就像是一个矛盾综合体，吃得不对就上火，比如人家都说阿胶养人，补气血，但是自己稍微吃两块就开始口腔溃疡，口...
花椒在大多数人的眼中是一味调料，但在中医眼里，确实是一味药，而且是一味超好用的药。关于花椒的小故事那么，这椒房到底是个什么恩宠呢？皇帝为了表示对后妃的宠爱，就会赐她们“椒房...
俗话说得好，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮，故而无论男女，我们都要好好养肝。让肝气顺应着春生之气来生发，很多人在春季，容易肝气不舒郁郁寡欢，肝血亏虚掉发眼花，肝频频上火...
茯苓·健脾祛湿我们很多人都有脾胃不和的问题，那么脾虚最主要的表现就在于体内的湿气很重，排。所以如果是这类脾虚的朋友，想要瘦，还是得先把体内的湿气祛除，才能从根儿上改变这个...
阳气升发最关键的30天，你准备好了吗？入正月，也逢立春节气，东风解冻，万物复苏，是阳气升发关键的30天，身体变得温暖，活力的能量也越来越强，可别压抑它！1、一个新的四季轮回开始，好好养起...
比如我们大家最熟悉的蒲公英，就有着“药草皇后”的美誉，自古以来就是食疗佳品。《本草新编》中记载蒲公英，“至贱而有大功，惜世人不知用之。”蒲公英能清理体内热毒，被称为“排毒...
其实春季睡不好，和我们肝火旺有密切关系，所谓失眠并无季节性，但是在春季却表现得最为严重，最近老师都说，过来调理的人，大多数都是睡不好的。肝肝与春气相通，春季多肝火。《素问·诊...
李时珍在《本草纲目》中将蒲公英列为菜部，自古以来蒲公英也常被作为野菜食用，味道好、食疗价值高，甚至还有“药草皇后”的美誉。蒲公英水也可以备上一盒这种有着疏肝解郁的小点...
春主生发，生发是种向上贯通的力量，但向上的途中总是会遇到阻碍，这些阻碍就是我们身体里面淤积的各种垃圾。有五脏六腑里的，有血液里的，这些垃圾，也正是我们身体亚健康的来源。很多...
身体通，脾胃通，吃下去的东西都变成气血，不留痰湿垃圾，慢慢补养自己。身心不二，一起疏通。最近真的超冷，身体为了御寒，不自觉地吃掉糖、肉类等高热食物。脾胃不好运动少的朋友很容易...
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