都说「一年之计在于春」,趁着春天的起点,我们一整年的健康大计也得好好盘算盘算了。初春时节,万物都要做这件事初候 东风解冻二候 蛰虫始振三候 鱼陟负冰你看,首先来的是东边...
有的人早起精神满满,感觉一天的精力都很足,但是有的人早起,没过了两个小时又开始犯困,还总是乏力,什么都不想干,其实这和我们睡眠有很大关系,俗话说,药补不如食补,食补不如觉补,春天睡...
如此一来在心肾方面的问题会比较大,阳虚的人群会比以往更多,素日就阳气不足的朋友,今年的能量会更低一些,而且甲辰年为同岁会年,每逢同岁会年的气候变化较大。在这种气候下,阳气不...
如此一来在心肾方面的问题会比较大,阳虚的人群会比以往更多,素日就阳气不足的朋友,今年的能量会更低一些,而且甲辰年为同岁会年,每逢同岁会年的气候变化较大。在这种气候下,阳气不...
但虽然这类情况,表现起来相对“五花八门”,可是从性质上,无非分为气虚或者血虚而已,且大部分要归类的话,大概八分源自气虚,两分则因为血虚;但无论身体虚在哪儿,这秋天的“补”事,是必...
春天肝胆当令,外界阳气开始升发,人顺应天气,也应该开始养护阳气了,所以《内经》才说:春夏养阳。阳气不足,容易掉队素体虚寒的朋友、禀赋不足的孩子、肝肾不足的老年人,还有冬天贪凉...
但同时,肝气在春季也容易郁结,不仅影响心情,也是导致肿瘤的中医病理基础之一,春季舒畅肝经对调理结节、预防癌症也很重要 。今天就给大家推荐几种现在正应季的养肝菜,常吃养肝护...
春为四季之始,内孕生升之机,从立春到立夏这三个月,是一年之中最重要的排毒时期,经过一个冬天的储藏,身体中的阳气开始向外生发,同时冬季沉积在体内的毒素也会随着肝疏泄的功能排出...
立春时节,江南一带开始变得春光明媚,那些冬季里沉默的植物,也被阳光和春风召唤得慢慢苏醒。「羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关」,北方依旧寒冷干燥,但阳光已然比大寒时候温柔了许多...
按照传统的甲子历,立春是生肖变化的点,从今天开始正式进入甲辰龙年,开启新一轮的四季轮回!五行木火土金水,对应自然界的生长化收藏,立春这天,春木之气到了,我们要开始养这股生生之机...