“心肝脾肺肾？”有道是：“百病从口入”肠道这个器官里蕴藏着有比我们身体细胞还多的细菌群，而在各类身体疾病中，就数肠道性疾病的种类堪做头一把交椅。而一，大家想到的都是什么？消...
懂养生，脾胃好的人，一定是优雅的，从容不迫，这种精神体态，和紧致的皮肤，是很多外在水乳精华不能替代的。只要脾胃好，想养出来白皙的皮肤，红润的脸庞，紧致的肌肉都不是问题。懂保养的人...
时至今日，路老已走过了103个春秋，当旁人向他问及养生之道时，路老是这样表达的，他说人在养生之前得先养心，心态平衡之后，再要养胃，他认为“脾胃为后天之本，气血生化之源，乃气机升降的...
当你听到这句话，是不是感觉很奇怪，但是这是前几天我朋友问我的，紧接着她说，她已经三个月没有碰过主食了，由于发际线日益高昂，她去看了，结果人家告诉她，这是因为长期没有主食的摄入，每...
很多人这时候会选择喝上一些金银花，菊花来强行降火，但是这些花草的性味偏寒凉，在灭火的同时还容易给身体増寒，相当于伤敌一千，自损八百。第一种：柿子泉州对吃柿子的说法是“冬季吃...
夏养三伏，冬补三九」扶正养阳此时人体阳气最弱，体内阴气最盛，特别容易引起旧病复发或加重，所以自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，说明此时养阳极为重要！如果此时不注意补养...
来百度APP畅享高清图片其实我们生活中有一个看似不起眼的食疗方子，最适合大家在发烧，没胃口，食欲差的时候喝，补中益气，又养脾胃，吃完以后还不会犯恶心，我们的脾胃也容易吸收和接纳，...
在屋子里还好，有暖气或是可以开空调，但是走在外面，即使穿得再厚实，也感觉很冷，稍微吹点风就咳嗽，打喷嚏，感冒等等。其实阳气是个老生常谈的话题，它是我们生命的根本，阳气就像是太阳一...
三九，各地气温变化较大，人如果身体跟不上环境气候变化，更容易受寒邪、热邪的影响，引起身体不适。冬天也到了最后一个月，阳气内藏，这时候无论男女都应该养足肾气，温通气血，过好由严冬...
【宜】早睡晚起，必待日光，【忌】熬夜最好在晚上22点就上床睡觉，孩子可以更早一点，切忌熬夜，晚上23点不睡，就算熬夜了！熬夜，你的精气神无法归藏，损阴又耗阳！不过，有些朋友早早躺在床上也...
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