所谓气肃，简单来说就是空气冷肃，而空气冷肃以后，原本的白露便会凝结为霜；但今年的气候似乎不比往年，现如今北方的气温可谓凉的尤为之快，以至于不少地方都已经飘起了雪花，可见霜寒之...
这也是《黄帝内经》里秋天「养收」、冬天「养藏」的道理。起居要避凉就温，饮食也一样，需要养阴，与秋冬收藏之令相应。岁谷：全年最精华的天地之气种子虽小，却蕴含着一个完整的生命...
长期熬夜在现代人群中非常普遍，有的为了工作进度，有的为了一时快乐通宵，但无论出于什么原因，结果就是对身体的危害非常大。小时候跟着外婆住，他们的作息经常是晚上八九点就睡下，第...
最近好些朋友说晚上睡不好，总是很晚才睡。也有些朋友白天太忙，到深夜才有属于自己的时间。有时候也不是不知道养生，是情感上有需求，需要深夜自己放松一下，其他时间和别人在一起，无...
01、到底什么是体寒寒被称之为万病之源，中医有“十女九寒”的说法，女性病多半与体寒有关。很多女性总觉得身体不舒服，到医院检查却查不出毛病，这时候要警惕是不是“体寒”了。02...
更重要的是，现在疫情仍未完全解除，不吃早餐会大大影响我们的免疫力。清代《传家宝》提醒：「凡早起空腹，不可往外。或天行时疫，或入病家，尤当谨慎。必须吃些饮食，而后治事。」一顿早...
戒掉盲目进补！一定先疏通对现代人来说，疏通是比进补更重要的。我们每天都会接触到很多信息，人也会对它做出反应，想的事情、担忧会过多，这就容易气滞、气郁。太多人一进补就上火、...
在这句感叹中，朱老爷子可谓“身健心安享寿安”的代言人，以至于在他九十来岁出诊的时候，就被不少的病患、访客询问过，如为何这般年纪却依旧快乐健康亦或像您这样到底吃了什么灵丹...
在这句感叹中，朱老爷子可谓“身健心安享寿安”的代言人，以至于在他九十来岁出诊的时候，就被不少的病患、访客询问过，如为何这般年纪却依旧快乐健康亦或像您这样到底吃了什么灵丹...
没错这个就是鸡内金，如果积食消化不良，你还只知道山楂，那就真的out了！鸡内金，是鸡的胃（鸡胗）里面那一层黄色的膜，堪称人体的“清道夫”，我们都知道鸡的胃是很厉害的，经常啄石子，沙子都...
2022-12-09
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2023-03-04
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2022-12-09
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