冬季的大节日 —— 冬至，我国大部分地区习惯从这天起开始“数九”，一年中最冷的日子到来了。这个时间点，我们又该如何养生呢？冬至习俗
01、翡翠白玉饺——暖身补肾民间有谚语：“...
姜，味辛微温，无毒，辛归五脏，主伤寒头痛，去痰下气，通汗。除鼻中塞，咳逆上气。止呕吐，去胸膈上臭气，通神明，去秽恶。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述了一个关于姜的小故事：姜，因为助阳，所...
寒冬的封藏之力就足，我们可以借助这股强劲的封藏之力，把阳气养足，潜藏好，来年才能精力满满。尤其是本就阳气不足的朋友，越冷的冬天越要做好防护，在数九寒天到来前，别耗散自己的阳气...
冬至。一年中最重要的节气。古时冬至至少放假3天，冬至前，冬至当天，冬至后1天。这3天也是养护的关键时期，冬至一阳生，此时正是天地阴阳相争的关键时刻。节，亦是「劫」。今年的五运...
我们应该怎样度过呢？最要命的日子里，护好你的「命」冬至是一年中，最最重要的节气。24节气，有八大节气最重要（春分，秋分，夏至，冬至，立春，立夏，立秋，立冬），其中冬至和夏至又是阴阳交替最重要...
“积阴为雪，至此栗烈而大矣。”阴气纷纷化作大雪纷纷，在人世间飘飘荡荡。冬至之后：开启阴气最重的一个月冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬治、冬...
民间有关数九的节气歌是这样唱的：“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”而“三九四九冰上走。”则反应了这阴冷便将抵达...
明代医学家张景岳说: 「天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。」万物生长需要太阳，阳气就是身体的太阳，如果阳气不足，我们的五脏六腑功能都会出现减退；可怕的是它将影响人...
南北朝《荆楚岁时记》记载：「俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。」今年的三九天时间表为：二九：2023年12月31日-2024年1月8日；这段时间千万别做一些“逆天而行”的事，尤其是下面...
「冬至大如年」，古时候冬至是放假的，朝廷休息，士兵待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，可见古人对它的重视程度！在这个阴气最盛，阳气最弱，却又有着最强生命力的节气，正是...
2022-12-09
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