肺弱了很多，你平时抵抗力就比别人差，今天这篇文就是写给你的，养肺的同时也要兼顾心、脾、肾，各方面都兼顾起来，补足肺气和能量。
肺弱了，心血容易虚，伤心的时候更伤肺！这是说肺就好...
在屋子里还好，有暖气或是可以开空调，但是走在外面，即使穿得再厚实，也感觉很冷，稍微吹点风就咳嗽，打喷嚏，感冒等等。其实阳气是个老生常谈的话题，它是我们生命的根本，阳气就像是太阳一...
姜，味辛微温，无毒，辛归五脏，主伤寒头痛，去痰下气，通汗。除鼻中塞，咳逆上气。止呕吐，去胸膈上臭气，通神明，去秽恶。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述了一个关于姜的小故事：姜，因为助阳，所...
身体很诚实，上热下寒，反应着我们现在正处于矛盾、水火不能相容的状态里。你发现没有，这些情况都是上面在呼呼冒着火气，下面冒着寒气，或是全身都不通畅的郁结，连觉都睡不好……人体...
这阵子甲流和支原体感染又冲上了热搜，很多人都被高烧，咳嗽，头疼困扰着，特别是一些老人孩子，以及抵抗力弱的人，都很害怕再像去年一样，经历一轮。如此一来，提高抵抗力，又成了大家所关心...
柿饼的营养价值一点不逊色鲜柿子，还有“”的好寓意，建议大家不妨也买上几斤，还能做成美味的小零食，招待客人和孩子最合适不过了。营养丰富的如意果1、润肺止咳清热润肺、化痰止...
而关于如何调理脾胃，孙真人《修养法》就说：过“是月肾脏正旺，心肺衰微，宜增甘苦，绝咸。”意思是既然肾气旺盛，心肺衰微，那么饮食上就该加甜增苦，并且少吃咸食。但至于具体不能吃什么...
很多人平时会吃大枣来补气血，但专家告诉我们，另一个药食同源的宝贝 —— 龙眼，补益气血的功效要远胜于大枣，甚至被当做“补血圣药”当归的平替。龙眼被誉为“果中圣品”，药用始记...
如《淮南子》所云：“阳气胜则散而为雨露，阴气盛则凝而为霜雪。”即阳气盛而升腾必带水气，而阴气盛则多凝结成霜雪。同样带入人体便是“阳气胜则秋冬不惧严寒，阳气衰则遇冷必自颤...
加之今年2023年癸卯之冬，气性肃杀，是以癸卯冬季将呈：“水寒而今进多”之势，具体表现在人体上多以干燥上火、皮肤起痘、痰湿席卷等情况，而面对那么多的问题，我们在今年冬季一定要注...
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