桂圆除了味道甘甜，药用价值也高，自古就有“南方桂圆北方参”的说法，滋补效果显而易见，而且又是平补之品，很适合冬季食用。桂圆栽培历史悠久，在班固的《汉书》上就记载了朝廷给前来...
一般来讲，人的年龄越大，这个系统的循环功能也会越差，加之近来天气愈发寒冷，体内的血管也多因“热胀冷缩”的原理而愈发拥堵，继而这冬季的行动力也因此变得越发迟缓。所以他们的五...
人体也是如此，冷冬更养人，我们正好借助这股强劲的封藏之力，把阳气养足、潜藏好，来年才能正气满满，邪不可干。阳气的损耗是日积月累的过程，不知不觉间，烦人的困扰也会找上门来！最耗阳...
时至今日，路老已走过了103个春秋，当旁人向他问及养生之道时，路老是这样表达的，他说人在养生之前得先养心，心态平衡之后，再要养胃，他认为“脾胃为后天之本，气血生化之源，乃气机升降的...
就是露脚踝，那多穿搭博主，在教人穿衣的时候，都喜欢把脚脖子露出来，下面一双穿袜，无论男女，仿佛露脚脖子就变得时尚，甚至在外面被冻得瑟瑟发抖时，也依然勇往直前，觉得显瘦又显腿长。况...
天气越来越冷，植物脱掉叶子，把营养归藏于根，天人相应，身体气血也敛藏在体内，静待春季迸发新的生机。冬季的身体总是想吃、能吃，这时进补需要高热量的肉抵御寒冷，更需要吃黑色的食物...
小雪，是二十四节气中的第二十位，从传统角度上看，小雪节气时“斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”由此可见，对于气候相对温和的南方，小雪十五...
当我们摆脱自己暴躁的情绪，好好养护身体，让全身的气血通畅而平稳，就会面若桃花，充满自信，走到哪里都是焦点。有很多人都羡慕别人的好气色，脸色红润，皮肤有光泽，无论是皮肤白还是皮肤...
煮一些黄芪水喝但后来肺炎开始频繁出现在新闻上时才开始意识到有些问题，又因为新闻上没有详细说明患者的症状，身边的人也没有病号，就没有专门写文章给大家推荐方法。当天因为地...
遇到斑斑点点，我们想到的就是用粉霜去盖住，其实这些斑点，并非简单存在于体表，更是给我们发出的信号，意味着我们体内有血瘀了。故而我们想要从根源处把脸上的斑点问题解决掉，避免体...
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