入秋后,是帮助排肺部寒痰浊气的好时机,有阳气相助,排寒效果会比秋冬要好,而且还能借着肺气清肃,下降的能量,更好地清一清身体的垃圾毒素。分享一些清肺的食疗方,帮我们清肺热,润肺燥...
老话常说“气大伤身”,人生就像一场戏,为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意,况且伤神又费力。经常生气的人,身体健康一定会出现问题,很...
处暑节气了,“处”是“处决,止息”的意思,暑气会从这个节气消失,大自然的湿热慢慢就没了,而这会儿肺气大旺,肺主皮毛,肺储痰。一方面身体的湿热会随着季节消散,一方面肺气旺盛会加速...
脾为后天之本,脾胃功能的好坏,很大程度上决定了我们是否长寿。很多长寿的老人家胃口非常好,脾胃也很好,吃嘛嘛香,这就保证了身体能够吸收充足的营养,延年益寿。每年处暑后这段期间...
在想是不是要停止揉腹,我的回答是,不!这正是腹中水湿揉开的表现,体内的毒素总要有个口排出来,假如现在停止按摩腹部,只会前功尽弃!打嗝放屁甚至拉肚子,都是身体在逐步顺畅的表现,是好...
入秋以后,虽然水果摊上的李子少了,但作为后起之秀的梨子已登上了属于自己的舞台,相对应的,近来想必各家熬梨汤、炖雪梨羹及煲银耳粥的频率也会大幅度上涨许多。关于梨子,其主打的...
想要快,用红豆薏米,但如果想祛湿还健脾止泻,甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你常常便溏,并非吃凉和吃坏肚子那种,只是一贯的不成形……如果你感觉全身都很肿,一按一个坑坑…...
入秋已有一段时间,但这段时间气温仍然很高,秋老虎的势头今年有点猛烈,热的人大汗淋漓,喘不过气,甚至有一种,比盛夏还热的错觉。在这么热的环境下,很多人都一天恨不得洗好几个澡来...
入秋后多注意以下3点,就可以在日常祛湿寒,升阳气,避免病邪入体!1.多晒太阳晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段。秋天,我们还是建议大家,选择适当的时机,选择适当的时间,...
懂养生,脾胃好的人,一定是优雅的,从容不迫,这种精神体态,和紧致的皮肤,是很多外在水乳精华不能替代的。只要脾胃好,想养出来白皙的皮肤,红润的脸庞,紧致的肌肉都不是问题。懂保养的人...