立秋,「立」意味开始,「秋」是庄稼成熟的时期。此时暑气渐退,也预示着草木结果孕籽,收获季节到了。俗话说:「早立秋,凉飕飕;晚立秋,热死牛。」今年立秋不止是阴历时间早,交节的时间也...
怎样吃姜最健康?今天我们就看看咱们的国医泰斗张锡纯,是怎样吃姜的。但吃姜也是有讲究的,经常做菜的人都知道,姜分为干姜和生姜,虽然同为姜,但功能作用略有不同,吃错也是一件麻烦事...
“秋”最早出现于《殷虚书契后编》,其中的甲骨卜辞写道:“今秋我入商”。立秋意味着夏秋之交,因此,古人非常重视这个节气。一候凉风至:西方凄冷之风曰凉风。温变而凉气始肃也。立...
我们可以通过以下7个方法祛湿,调理好身体的中焦,脾的运化能力好,吸收好,处理垃圾的能力好,提高整个身体的代谢水平。1.祛湿的菜谱:冬瓜炒虾米材料:冬瓜300克、虾米30克、葱姜适量做...
简单来说就是肺通过我们的呼吸,通过宣发作用,把气血津液输布到全身,濡养我们的肌肤,毛发,维持皮肤的正常代谢。一旦肺出现问题,那么输布气血的能力就会下降,相当于给皮肤断粮了,那么...
认识的朋友中,这种情况也很常见,而且还是女性的占比多,一边说自己容易上火,另一边又说,自己总是拉肚子,手脚冰凉。我曾经也有几年的时间被这种上热下寒的情况困扰,那时候真的是什么...
虽然酷热未消,但过两天就要立秋了!入夏前,很多人还信誓旦旦说要趁着夏天旺盛的阳气调理体质、减肥瘦身,现在三个月过去了,通通变成了吐槽大会:这个夏天又湿又热,身体好多火毒啊,皮肤...
“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,过两天就到了立秋节气,暑热还没有消散,但节气已经悄然发生改变。入秋后,自然阳气收敛,植物吸收了足够的阳气,生命的种子孕育成熟,常吃秋果,正好...
夏季是最能养阳气补阳气的时候,在夏季补足阳气,在接下来的这半年中,我们的抵抗力,精神状态,健康状态都会有一个显著提升。第一件事:过度出汗适当排汗固然能带走我们体内一部分毒素...
时间飞逝,即将迎来末伏了,整整40天的三伏天之旅,我们马上就要走到末伏的时光中:末伏10天,仍在长夏里,所谓「秋来伏不去」,这是一段夏和秋商量着交接班的时光——北方早晚已经有了初...