是哪里呢？不露这里，但这里一定要运动起来俗语讲：「白露身不露，寒露脚不露」，寒露了，该给脚丫子穿上衣服了！有时候，袜子比衣裤更重要。地气开始变凉了。脚暖了，心也就暖了昨天和朋友们...
在秋天的最后一个月里，人的活动也要适应自然界变化，以确保体内阴阳平衡。天气变冷，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，养生要防寒保护阳气，也要润燥养护阴气。寒露天气更冷了，大家...
登楼实验吹气实验憋气实验在了解清楚自己的肺状况之后，就要做好养护，避免其损伤。秋季容易秋燥，而秋燥最易伤肺，引发咳嗽、气喘等症。秋风、秋叶、秋雨还会给人一种忧伤、肃杀之...
但寒露虽然气温下降，万物阳气收藏，寒气顿生，但是秋燥邪气仍然存在，容易损耗引起，造成肾阴不足，虚火上扰，在这两种因素影响下，很多人形成了上热下寒的体质。秋季出现的上热下寒，上热多...
阳气是人体能量的来源以及原动力，《黄帝内经》中指出：“阳气者，若天与日，失其所则折寿不彰，是故天运当以日光明，故阳气不能够失其所。”虽然阳气无形，但是阳气不足对身体的影响却是...
戴教授根据历代活血化瘀方药的使用频数统计，发现有10味食材中医最爱用来活血，按使用次数从多到少为：这10味食材中不仅有活血化瘀药，更有补气药——甘草。活气血前10名1、龙眼龙...
像是白切鸡，红烧肉，牛羊肉，鸡鸭等等，都会经常出现在餐桌上，但是经常这样胡乱补，不光容易发胖长肉，还容易让三高找上门。而且天气转凉，我们的血管也会受到外界气温刺激而收缩，若是饮食...
柿子营养丰富，全身都是宝，柿子叶、柿子饼、柿子蒂，在中医看来都有各自的妙用，被称为“果中圣品”。俗话说“一个柿子十副药”。著名医学家陶弘景在《名医别录》里面提到，“柿果性...
寒露，天气逐渐由凉转寒，露水清冷将要凝结，谓之寒露。寒露之后是霜降，霜降之后就立冬了。时序到了季秋，秋意甚浓，北方有白云红叶，南方有桂香残荷。在秋天的最后一个月里，人的活动也要...
我们总是会听到父母抱怨说，上了年纪，身体越来越差，不是这疼就是那痛，特别是一些关节，腰腿胳膊肩膀等部位，有时候突然疼起来，都起不了床，走不了路，但是检查也检查不出什么问题。
这种...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-23
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号