现代人想得多,容易焦虑,心情起伏也大,上一秒还笑的灿烂,下一秒可能就抑郁了,特别是很多人都是操心的命,想东想西,恨不得所有事情一手抓才放心,这样一来身体的气血就被一点点掏空了。...
无论贴秋膘也好,滋阴润燥也罢,要想达到这个目标,还得要身体不出现痰湿,或是痰湿的问题,毕竟倘若这两个情况得不到解决,那么吃得再多再好,终究也是徒劳无功,最后反倒中伤脾胃。因此,从...
眼瞅着秋季这趟列车,正慢慢朝深处驶去,当前无论是环境中的气温,还是空气中的水分都已呈明显的下降态势,对此每逢这一刻,都会有不少朋友受到“秋困”或“秋燥”的烦扰,而变得皮肤干...
而每当有人问起他是如何保养的,李佃贵大夫便会解答说:“养生要想养好,必须跨过三个坎,第一是饮食;第二是排泄;第三是睡眠。因此只要妥善解决好这三个问题,别的方面不敢说有多好,至少...
阳气是人体能量的来源以及原动力,《黄帝内经》中指出:“阳气者,若天与日,失其所则折寿不彰,是故天运当以日光明,故阳气不能够失其所。”虽然阳气无形,但是阳气不足对身体的影响却是...
最常见的就是堵在我们血管,如果把人体比作是一台机器,那么血管就像是一个线路系统,连接各个零件,输送营养,排出废物,一旦堵塞,那么机器就会出现故障,严重时还会罢工,一旦这些痰湿和瘀...
又有传言讲道,在乾隆年间,有位姓钱的员外,婚后多年仍然膝下无子,后来在五十多岁的时候得了个儿子,但这个儿子由于先天不足加上后天娇生惯养,长得特别瘦小,弱不禁风,经常发热咳嗽,十多...
现代生活压力大,像是焦虑,抑郁,吃不好,睡不好,都是家常便饭,这些都影响着我们的健康,反应到身体上,就是越来越少的头发以及越来越差的脸色,身体也越来越虚,动不动就生病。很多第一次见...
《春秋繁露》记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。到了秋分,是一年中最为“平衡”的时节,昼夜均,寒暑平,凫雁去,秋意浓。自古秋分有三候:一候雷始收声,古人认为,阴阳相激而发...
昼夜温差慢慢拉大,早温、昼热、晚凉、夜寒,一日而四时之气备。秋季露凝而白,气始寒也,虽然现在达不到天寒地冻的状态,但是早晚出门时,确实能感觉到凉了,有一种突然进了冰室的感觉,老...