想要快，用红豆薏米，但如果想祛湿还健脾止泻，甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你常常便溏，并非吃凉和吃坏肚子那种，只是一贯的不成形……如果你感觉全身都很肿，一按一个坑坑…...
回看一下你身边的朋友，那些舌头有齿痕的，是不是有这样的特点：与人容易共情遇事容易想多，心软谨慎，谨慎，再谨慎会照顾人，乐于助人会关注到别人没关注到的细节陷入反思希望自己想得周...
这是为什么呢？我们这时候不要压制它，皮肤、大小便、分泌物这些都是出口，身体都给垃圾找到出口了，我们只要顺势给点力量，就能把垃圾推出去！今天给大家推荐与鸡内金搭配的3个神奇的...
养生讲究“三分调，七分养”，这七分，是要通过我们日常的睡眠、饮食、情志等方面来养好身体。古人非常重视睡眠，曾有“熟寝通宵即大丹”的说法。清代医家李渔也曾说过：“养生之诀，当...
如今已经进入到秋天，有的人秋乏，乏了一整个秋天，加上夏季和初秋气温都高，出汗也多，难免会伤了津液和精血，这样到了秋天身体津液不足，身体更容易干干巴巴，越来越虚。第一种：甜杏仁犹记...
其实我们绝大多数人，生来身体素质都差不多，除非从小体质就非常差的，大家基本阳气都在同一起跑线上，只不过随着我们长大，各自的生活方式，饮食习惯有所偏差，才造成了阳气越来越弱的情...
而无论享乐也好，加班也罢，这些都会伤害肾脏，说起肾脏，依照古人的理论来讲：“肾为先天之本，藏精而华在发。”很多人一想到要养肾，心里头就会产生各种杂乱的想法，诸如吃鹿茸、泡枸杞、...
来百度APP畅享高清图片1，馕2，小米粥3，馒头，花卷4，加盐冲水的黑芝麻糊5，加调料粉的细挂面6，苏打饼干发酵少油好吃，油大的烧饼就算了9，猴头菇10，馍片，干馒头片11，山药13，棒子面粥15，特别软的...
孔子说：不时不食。意思是吃东西要遵循自然之道，应时令按季节，到什么时候吃什么东西。在这个金秋十月，各种果子都成熟了，口感和营养都更胜一筹，它们吸收了春夏旺盛的阳气，把一整年的...
《黄帝内经》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”又曰：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生...
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