临近中秋，又是一年石榴季，饱满的石榴粒不仅汁水多多，清甜可口，还有多子多福的寓意，被看作“福果”“神仙果”，深受大家的喜爱。石榴有很高的营养价值，中医认为它止血收敛，从现代营养...
你以为春夏养阳就是补阳，秋冬养阴就是补阴啊，那就大错特错了！「天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳」！人体气血、津液的运行循环，都需要阳气；而且「阳者卫外而为固也」，阳气...
最近很多朋友说自己入睡困难，睡不好、梦多、半夜醒，而且很容易情绪低落，以前觉得没问题的事，现在觉得好多问题，经常感觉无助、委屈、无力、无奈，有时候莫名其妙就哭了。好不容易入...
《素问·上古天真论》：「尽终其天年，度百岁乃去。」可见人的原本寿命是120岁，这叫作天年，是上天赐给我们的寿数，但其实现实生活中很少有人能「尽其天年乃去」，这是因为什么呢。作...
来百度APP畅享高清图片饭后走一走，好处这么多01，在吃完饭以后适当散散步，能够有效地促进腹部肌肉的收缩，这样能起到不错的促进肠胃蠕动的效果。饭后30分钟之后再去散步02，人体血...
对此古语云：“气为血之帅，血为气之母。”故而一旦人生了气，那么余下的气就会积聚在身体之中，多了排不出去，就会出现气滞的问题，而人一气滞，就会让身中流通之血难以受到指挥，进而血便...
其实根源还是肝血的问题，我们这一身的气血，化生于脾，贮藏于肝，运行于心。如果肝不藏血，那么一定会心血亏虚，心血亏就容易神不守舍，出现入睡难，或是入睡后容易惊醒多梦的情况，记忆力也...
《素问·五常政大论篇》中强调，阴精所奉其人寿。“孤阴不生，独阳不长”，清代叶天士、吴鞠通，对养阴生津非常重视，留得一分津液，便有一分生机。在《黄帝内经》中也有记载：“阴者，藏精...
检查过后，医生都会叮嘱，定期来复查，身体里的这些疙瘩，就像是在体内埋了雷，让我们整日忧心忡忡，与其坐以待毙，不如提前下手，很多时候，身体里长疙瘩，其实是身体在给我们预警，要改变体内环...
经络：身体里的河流我的肝胆经不是很通，特别是在春天，快步走，待停下来，明显感觉大腿两侧的胆经巡行位置发胀，有类似脉搏一般的跳动。我不信经络存在的朋友，总是调侃我：「看不见的胆经...
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-23
2022-12-09
2023-03-04
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号