在这句感叹中，朱老爷子可谓“身健心安享寿安”的代言人，以至于在他九十来岁出诊的时候，就被不少的病患、访客询问过，如为何这般年纪却依旧快乐健康亦或像您这样到底吃了什么灵丹...
这段时间，气候不稳定，温差也大，时冷时热，很多人饮食穿衣方面都乱套了，一会儿吃冷的一会儿吃热的，一会穿大衣一会儿穿半袖，身体短时间适应不好，很容易让我们出现上热下寒的情况。上热...
花椒在大多数人的眼中是一味调料，但在中医眼里，确实是一味药，而且是一味超好用的药。关于花椒的小故事那么，这椒房到底是个什么恩宠呢？皇帝为了表示对后妃的宠爱，就会赐她们“椒房...
《黄帝内经》讲：诸病于内，必形于外。体内脏腑气血发生问题时，甚至还未发生时，身体会有外在的表现，根据这些表现发现内在问题，就是中医的望诊。中医望诊内容很多，望全身、局部、小儿...
整体吃饭就和“受刑”似的，吃不好睡不好的，实在难受，问我们有没有什么办法解决一下这种情况。其实通过摸这些疙疙瘩瘩的东西，就能大致判断出究竟是什么堵住了我们的中焦脾胃。疏...
秋季阳气渐收，阴气生长，故而保养体内的阴液成了秋天的养生之重。身体经过春夏萌发长足之后，进入了收藏之时，因此对阴液（津液和阴精一类）需求量增大，如果秋季颐养阴液充足，则为日后潜...
当年跟在老师身边时，看到她给形形色色的人调理过身体，通常是对方还没开口，老师便能将他的问题全都说出来，对方直呼神奇。后来老师和我们讲道，身体内脏腑出现什么问题，一定会在外表...
来百度APP畅享高清图片同时身体还要面临秋燥的双重打击，燥为秋季主气，一般分为温燥和凉燥，前者多见初秋，前阵子天气尚热，犹有下火之余气，让人心中的烦闷。随着秋季的深入，凉燥也在...
当然。每周1至2.4小时的慢跑但是超过这个强度，心脏就受不了了。在训练上有一个最低有效剂量(minimum effective dose，简称MED)，它的定义很简单：能够达到效果的最小剂量。过量运...
时至今日，路老已走过了103个春秋，当旁人向他问及养生之道时，路老是这样表达的，他说人在养生之前得先养心，心态平衡之后，再要养胃，他认为“脾胃为后天之本，气血生化之源，乃气机升降的...
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