身边很多老人突然就心脏或是心脑血管出问题了，让很多人措手不及，其实我们的心脏和血管好不好，早期就可以从手部看出来，手与脏腑通过经脉相连，与全身经脉都有联系，可以很直观的反应...
如果要在我们的“五脏官”里选一个“年度最佳劳模”的话，想必一直负责排毒、代谢、消化、藏血与免疫等多项职能的肝脏，大概率会多票当选；但即便说肝脏非常能干，却也有着自身脆弱...
看看下面这些行为，你有没有做过？2.食用过多水果，大多数水果的属性都是偏寒凉的，过量食用对健康无益，而且尽量不要吃反季的水果。4.熬夜，很多人都会超过晚上11点才睡觉，该休息的时候...
入秋后，是帮助排肺部寒痰浊气的好时机，有阳气相助，排寒效果会比秋冬要好，而且还能借着肺气清肃，下降的能量，更好地清一清身体的垃圾毒素。分享一些清肺的食疗方，帮我们清肺热，润肺燥...
老话常说“气大伤身”，人生就像一场戏，为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。经常生气的人，身体健康一定会出现问题，很...
处暑节气了，“处”是“处决，止息”的意思，暑气会从这个节气消失，大自然的湿热慢慢就没了，而这会儿肺气大旺，肺主皮毛，肺储痰。一方面身体的湿热会随着季节消散，一方面肺气旺盛会加速...
脾为后天之本，脾胃功能的好坏，很大程度上决定了我们是否长寿。很多长寿的老人家胃口非常好，脾胃也很好，吃嘛嘛香，这就保证了身体能够吸收充足的营养，延年益寿。每年处暑后这段期间...
在想是不是要停止揉腹，我的回答是，不！这正是腹中水湿揉开的表现，体内的毒素总要有个口排出来，假如现在停止按摩腹部，只会前功尽弃！打嗝放屁甚至拉肚子，都是身体在逐步顺畅的表现，是好...
入秋以后，虽然水果摊上的李子少了，但作为后起之秀的梨子已登上了属于自己的舞台，相对应的，近来想必各家熬梨汤、炖雪梨羹及煲银耳粥的频率也会大幅度上涨许多。关于梨子，其主打的...
想要快，用红豆薏米，但如果想祛湿还健脾止泻，甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你常常便溏，并非吃凉和吃坏肚子那种，只是一贯的不成形……如果你感觉全身都很肿，一按一个坑坑…...
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