在阳气最旺的这20天里，做一做上面这些事，能更好的帮助身体排陈寒，补阳气，把阳气锁在身体里。...
咱们想要补脾肾阳气，为身体补充能量的朋友，可以看看这三种日常食物哦。...
如果你有什么解暑小妙招，也欢迎分享一下！这阵子湿热，人容易虚，早睡觉，多休息啊！...
最后在味道上，我们家的这款醋泡姜虽然带着较浓厚的辣味，但是却并不会特别辣口呛喉，且因为姜片内汁水特别水润充足的缘故，因此这姜中的微辣配合着浓醇醋香，轻轻一嚼，便能齿感爽脆，舌品馨美。...
最常见的就是堵在我们血管，如果把人体比作是一台机器，那么血管就像是一个线路系统，连接各个零件，输送营养，排出废物，一旦堵塞，那么机器就会出现故障，严重时还会罢工，一旦这些痰湿和瘀...
愿大家身体安康，平安舒坦的度伏天，养护好身体为秋冬打好基础!...
最常见的就是堵在我们血管，如果把人体比作是一台机器，那么血管就像是一个线路系统，连接各个零件，输送营养，排出废物，一旦堵塞，那么机器就会出现故障，严重时还会罢工，一旦这些痰湿和瘀...
二伏（也就是中伏），伏天已经过去1/4，而二伏占了整个伏天的一半，基本在大暑节气当中，最热的时光里，最炙热的考验。这时候的太阳其实最宝贵，用来补阳气，散寒湿最好。二伏，晒背的朋友可以...
湿寒舌苔白腻，除了舌头还会面色发白或是萎黄，重点都要在健脾祛湿，平时可以多吃一些茯苓。这些食物都是健脾祛湿，分享一道经典的祛湿健脾名方。茯苓以祛湿为长，四神汤的味道是甘淡的，健脾补气补虚四神汤适合咱们舌头有齿痕的人吃：是一种美味又健脾养胃。祛湿补虚的小点心，其中茯苓健脾祛湿。芡实补脾止泻，薏米祛湿化浊，山药健脾补虚，白扁豆补中益气，莲子健脾止泻，党参是补脾阳的，红枣补气养血。麦芽行气健脾。...
始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。——《黄帝内经》以上就是疏通经络的6个方法，每天从上往下疏通一遍，坚持一段时间，就能发现身体有明显的改善，腰酸背痛，僵硬感都会减少，腿也没有以前那么胀了，尤其是揉带脉和拍打胆经，真的是想减肚子减腿的妙招了，你要悄悄变健康变美变瘦，然后惊艳所有人。...
2022-12-09
2023-03-04
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