每天吃3片，一罐可以吃15天，4罐正好可以吃上两个月。好吃的姜，是能让不喜欢吃姜的人，也爱上了吃姜。...
咱们无论男女老少，在夏天冷饮雪糕冰啤酒，最好一口都别碰！管住嘴，我们身体才能越来越健康！...
补养就上火，这就是我们在补阳的时候一定别忘了滋阴。补阳根本补补进去，很多人熬夜后感觉手脚心发热，吃一些清火清热的东西，补充阴液阴血的好物，吃的厚腻，葛根有着很好的宣散外达能力，可以帮我们把体内的郁热给散发出来，这时候吃点葛根也有帮助，升发脾胃清阳空气而止渴，葛根是可以把清阳升到头面部的。肌肉酸痛也可以用葛根哦，也可以吃葛根，嗜酒者（对肝脏有保护）都可以吃葛根，想要散热清火的朋友。...
想要让身体越来越好，就要动一动，少吃寒凉油腻，养好脾胃。...
咱们无论男女老少，在夏天冷饮雪糕冰啤酒，最好一口都别碰！管住嘴，我们身体才能越来越健康！...
倘若到了晚上还要再去熬夜肝工作、学习或者游戏的话，它们都一律会给人体带来伤精气神及气血的坏处，可用黄精补救如果你的熬夜次数，那么建议可以通过多吃一些黄精来加以食养，助筋骨、耐寒暑、润心肺，鉴于其能迅速补充精、气的食养作用，自古以来便是道家道士用以熬过辟谷时光的补益之食，其二则是在夏季容易肺虚燥咳之人；其中第一类人因为脾胃难以代谢水湿及运化营养的缘故。往往存在四肢乏力、神疲身倦、食欲不调等的情况。...
现在天气热，你有哪些身体困扰呢？可以留言说说，之后写一写。最近天气也很热，你在哪个城市？有没有什么祖传的消暑法？欢迎留言分享一下！农历六月，愿你能享受夏日哇!...
咱们容易出汗，总是觉得身体虚的朋友，不妨从这些方面，去调补一下身体。大量出汗，对身体健康都是一种过度消耗，汗血同源，汗也是由水谷精微转化来的，出汗过多太伤身，各位易出汗的朋友，记得时常给身体补一补。...
「春夏养阳，秋冬养阴」，这个养生理论很多人都听说过。大家都知道，容颜美丽靠的是气血，肤色润泽靠的也是气血，但很多人不知道，气血要靠阳气才能运输分布到我们的皮肤；没有阳气的推动...
烂姜不烂味”的说法其实是很不科学的。...
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