而造成阳气不足，是因为冬季时这个“滋阴”没做到位，再说起这个“阳乏之苦”的具体症状。无论南北人士，其症往往以阳虚寒湿症者占十之八九，而阴虚火旺者百不见一。”那么问题来了...
你像我们身体内因聚积所形成的各类“毒”里，便有“寒毒、热毒、气毒、湿毒”等。如《黄帝内经》所云：“积之所生，得寒乃生”，正是因为现代人不注意饮食，总吃寒凉食物，所以进而给寒...
肝没有痛感神经，无论累成什么样，里面的毒素有多少，从来不呻吟叫苦，也不会喊痛，故而人们才总是忽略它的健康问题。表现一：黑眼圈重表现二：脸黄眼干表现三：肚子胀，放屁多表现四：口干口苦...
霜降，便是霜气降落的节令。冷，意味着「霜降」变多，身体需要保暖，那些植物们，因为天气变冷，淀粉更多地转化为葡萄糖，因此，不增加热量的情况下，我们吃着会感觉更甜润。动物们，因为天冷，也...
在秋天的最后一个月里，人的活动也要适应自然界变化，以确保体内阴阳平衡。天气变冷，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，养生要防寒保护阳气，也要润燥养护阴气。寒露后天气更冷了，大...
有的是吃了东西不消化、积食、腹胀；有的是吃了就拉，总是拉肚子，大便就没成形过；有的是总喊胃疼，胃胀；有的又说胃反酸，感觉喉咙里都是酸酸的味道；有的是吃不下饭，没胃口，身子弱的感觉吹...
所谓气肃，简单来说就是空气冷肃，而空气冷肃以后，原本的白露便会凝结为霜；但今年的气候似乎不比往年，现如今北方的气温可谓凉的尤为之快，以至于不少地方都已经飘起了雪花，可见霜寒之...
每个人都希望老得慢一点，但一些“催老剂”就藏在我们的饮食之中，可能在无形中加速着皮肤、心脏、肝脏等各脏器的衰老，危害健康。1、心脏“催老剂”：反式脂肪1、反式脂肪，吃得越多...
那么，脾胃到底最喜欢什么食物呢？春天，我们赤脚走在土地上，去接地气。秋天，地气已凉，我们就吃一些最接地气的食物，把最适合秋冬的能量，补养进身体里，因为是土地，所以无限平和。不上火，让...
临近霜降，树叶开始变黄离开枝桠，北京的秋意越来越浓。这时候南北方都有明显的降温，但路上还是能看到很多朋友穿着单薄的衣服，十几度的天气露着脚踝。虽然总说“春捂秋冻”，但有些...
2022-12-09
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