「阳者卫外而为固也」，阳气有抵御外邪的能力，在此提醒朋友们，不管你阳气足不足，都要好好养护你的阳气。1、忌房事过度，最耗肾精而房事过最耗肾精，真不是喝杯牛奶，补充点蛋白质就能...
1.最大的免疫器官：70%的免疫细胞位于肠粘膜内。肠道内栖息着几百种，总数100兆个不同的细菌，他们之间的平衡与健康，直接关系着我们肠道屏障能否好好发挥作用，保护健康。2.肠道与口...
1.最大的免疫器官：70%的免疫细胞位于肠粘膜内。肠道内栖息着几百种，总数100兆个不同的细菌，他们之间的平衡与健康，直接关系着我们肠道屏障能否好好发挥作用，保护健康。2.肠道与口...
深秋的清晨，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光。霜降：看落叶纷飞，吐胸中浊气一候 豺祭兽二候 草木黄落三候 蛰虫咸俯“霜叶红于二月花”。霜降时分，秋意最浓，树叶在空中飞舞，空气...
「阳者卫外而为固也」，阳气有抵御外邪的能力，在此提醒朋友们，不管你阳气足不足，都要好好养护你的阳气。1、忌房事过度，最耗肾精而房事过最耗肾精，真不是喝杯牛奶，补充点蛋白质就能...
脾胃就像是一个电源，我们的各个脏腑就相当于电器，只有电源畅通，那么电器才能有电。倘若吃进去的食物都是一些脾胃不喜欢的，比如寒凉的，油腻的，辛辣的，时时刻刻还会损害脾胃的健康，那...
现在很多人久坐运动不够，压力大，经常吃外卖下馆子，又特别爱吃一些阴寒伤脾、生痰湿的食物，比如牛奶、酸奶、各种奶油蛋糕、巧克力、奶茶、水果等，导致脾胃虚、痰浊重、身体淤堵：。...
为啥秋天会有这么多的痰？
到了秋天，肺主肃降，正是肺气开始变强的时候，如果说脾天生要把一切「化」掉的功能，那么肺，就是要努力把一切不干净的东西清理出去，秋天，它肃降化痰的能力增...
秋季燥为主令，大多数人都会出现口干、眼干、皮肤干的情况，这只是外在。而内在，我们内热较盛，且如今北方地区已经冷了下来，大家也经常会吃点牛羊肉、火锅等来暖身，吃得过多就会损耗...
长大后，这本领就更重要了，毕竟甲方的脸色决定了能不能赚钱，领导的脸色决定了能不能涨薪……今天的文章，聊聊「望诊」，中医是如何「看脸色」的。一眼看出一个人的「健康运」，身体好...
2022-12-09
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