身弱的人，脾胃可能吸收不太好，天气渐渐凉了，更需要把气血收住，这些方法很土很有用，快手简单，选一个你喜欢的，坚持一整个秋天。
鸡蛋红糖汤，快手补气血我的一个朋友因为减 肥，身体变得...
在回答是否要进行养骨的这个抉择前，先要做的，是应对自己来个简单的自测，以判断自身的骨骼还仍保持着健康的状态；在具体方法上，首先要先让自己站起来，保持双手叉腰的动作，接着将大拇...
饮食跟之前差不多，也没感 冒，每天都有吐不完的痰，大多数是白痰、清痰！有可能是你阳气不足了，阳气越少痰越多！阳气还有推动作用，阳气不足，就无力推动痰湿水液，排不出去凝结久了就成了...
面对老人时，也经常会说，上了年纪，身体虚，也得多吃点有营养的，但是现代社会我们不缺吃喝，缺的是健康，很多食物，其实多吃一口都是错，越吃身体越糟糕！我们日常吃饭，七八分饱足够了，尤其是从...
阳气并非杜撰，而是看不见摸不着的，但对我们身体的影响又非常大。比如把手放在皮肤上，会感受到温热的体温，这是体内阳气在维系着，阳气不足的人最普遍的表现就是手脚冰凉。再比如，我...
阳气并非杜撰，而是看不见摸不着的，但对我们身体的影响又非常大。比如把手放在皮肤上，会感受到温热的体温，这是体内阳气在维系着，阳气不足的人最普遍的表现就是手脚冰凉。再比如，我...
面对老人时，也经常会说，上了年纪，身体虚，也得多吃点有营养的，但是现代社会我们不缺吃喝，缺的是健康，很多食物，其实多吃一口都是错，越吃身体越糟糕！我们日常吃饭，七八分饱足够了，尤其是从...
阳气并非杜撰，而是看不见摸不着的，但对我们身体的影响又非常大。比如把手放在皮肤上，会感受到温热的体温，这是体内阳气在维系着，阳气不足的人最普遍的表现就是手脚冰凉。再比如，我...
入秋后，食补怎么吃？又该注意些什么呢？秋季食补，少吃3样虽然白天还是比较热，但早晚温差已经开始加大，气温渐渐转凉，肠胃也更加敏感。此时不宜再贪凉，以免损伤脾胃，引起腹泻等不适。...
如今中秋作为一个亲友团聚的圆月佳节，不少朋友都会在这个时候放开味蕾，不知不觉便会吃得过多，而在中秋这一天，这些小知识是你一定要知道的。1、中秋月饼得巧吃所以，中秋吃月饼...
2022-12-09
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2023-03-04
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