每个人都希望老得慢一点，但一些“催老剂”就藏在我们的饮食之中，可能在无形中加速着皮肤、心脏、肝脏等各脏器的衰老，危害健康。1、心脏“催老剂”：反式脂肪1、反式脂肪，吃得越多...
01、到底什么是体寒寒被称之为万病之源，中医有“十女九寒”的说法，女性病多半与体寒有关。很多女性总觉得身体不舒服，到医院检查却查不出毛病，这时候要警惕是不是“体寒”了。02...
未来60天，饮食、情绪都要注意。尤其是掉头发、睡不好的人，更要注意饮食，这类人最容易受五之气的影响。主气阳明燥金，客气少阴君火，对全年的大寒湿，有相对抵消的作用，是今年最舒服的...
很多朋友都容易有下面的问题：平时多吃点，能让肠胃轻松一点，理顺身体气机，化痰排毒，火没了，睡得也好了。每种食物也有需要注意的地方，需要注意使用细节，吃错了也容易虚。特别清肠通便...
继续和大家分享唐代孙思邈未来30天的养生宜忌，简单几句，天气、身体、饮食都有照顾到，于平淡的日常中，点点滴滴呵护身心健康。阳气已衰，阴气大盛！最好戴围脖！到了农历九月，春夏旺盛的...
“人工智能越来越好了，”“在某种程度上，我们已经是半机器人了，你有手机、笔记本电脑和设备。我的意思是今天，如果你不带上你的手机，就好像你有肢体缺失综合症。我们已经是半机器...
肠胃堪称身体“清道夫”，每天不停的消化，吸收食物，为身体提供足够的养分，也是人体的“营养生产中心”，大多数人认为胃才是消化食物的主要器官，但是生理学证明，百分之八十的消化和吸...
一候 鸿雁来宾二候 雀入大水为蛤三候 菊有黄华寒露后手脚凉，这样疏通寒露15日，多吃种子，可养精气登高赏菊看红叶，秋收吃种子，不要辜负最美的深秋，有两件事真的不要再做了，与天地...
营养是维持生命活动及健康的物质基础，也是影响免疫力的关键因素。特别是下面这8类营养素，大家一定要吃够！蛋白质是免疫器官、免疫细胞、免疫因子的重要物质基础，几乎所有形式的...
营养是维持生命活动及健康的物质基础，也是影响免疫力的关键因素。特别是下面这8类营养素，大家一定要吃够！蛋白质是免疫器官、免疫细胞、免疫因子的重要物质基础，几乎所有形式的...
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