中医常说：“通则不痛，痛则不通”，意思是经络不通时，身体会出现一些病症，如 “头疼、腹部寒凉、心烦气躁、腿部浮肿”等。人体中有着许多经络在维持着身体正常运转，只有保持经络畅...
小寒后，天气愈发冷极，记得起床后焚一炷暖香，吃个热呼呼的早餐，心里想一点美事，让自己身心都暖暖的。
肺气不足、肠道不通的人：吃柿饼！最近一些朋友睡觉脚、胸口都容易出汗，有的人是...
不过，冷是好事，这才是冬天该有的样子，寒冷可以让阳气更好地封藏，此时藏得深，来年春天才能生发的更好。但是，寒邪属阴，最易伤人阳气，在这段最冷的日子里，我们有2件事特别需要重视：一是...
古人早就知道这个道理了。《后汉书礼仪》记载：「冬至后，君子安身静体，百官绝事，不听政。」小寒后入三九，君子贵人们都要以安身静体为要务，朝中官吏也停工休息，不处理政务。一年之计...
《列子·汤问》里说：“凉是冷之始，寒是冷之极。”小寒后入三九，天气愈发冷极，记得起床后焚一炷暖香，吃个热呼呼的早餐，心里想一点美事，让自己身心都暖暖的。
此时节我国大部分地区...
总是浑身酸痛，乏力，干点活儿就累。而且不止一个亲戚这么说，很多人都附和说自己也是这种情况，尤其是过了四十五，尤为明显，感觉保养的再多，吃的营养品再好，这脸色也依旧不如从前。因为...
小寒后入三九，一年之中最冷的9天，在冬季，对身体健康威胁最大的就是寒毒，大家口中所说的“阳了个阳”，也就是这个病毒是癸水，癸水是至阴至寒之物。
这股阴寒寒毒，是最伤我们身体阳气...
一九二九不出手；五九六九，沿河看柳；九九加一九，耕牛遍地走。三九：一年中最危险的时节俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”冬至后，寒气下沉极重，阳热敛降颇深，至此而雪盛也。天人相应，人...
南北朝《荆楚岁时记》记载：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”古代人的冬天可没有空调地暖，那真的是靠一身正气，寒冬难熬，于是人们自娱自乐，便有了九九消寒图来记日子，等到梅...
从五运六气来看，小寒节气是甲辰年的最后一个节气，从大寒节气开始将开启新的一轮五运六气。甲辰年是一个寒湿之年：土运太过；太阳寒水司天，太阴湿土在泉，寒易伤阳气，湿易困脾，受影响最...
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