不！还不是时候！此时正是一年中气温波动最大、最频繁的时候。老话说「早上凉飕飕，中午热死牛」，昼夜温差会逐渐拉大，一冷一热不好穿衣保健，稍有不慎就容易爆发一些外感疾病。秋初，热...
萝卜味甘，性凉，入肺经和胃经，是一种常见的蔬菜，无论生吃或是熟吃皆可，萝卜有一种独特的味道，略带辛辣，很多人不太接受。按照当地的习惯，上级给下级送礼，不收为失礼，收了就必须得还礼，还...
这是我们身体太堵，身体气机不顺畅，就像是一条河道，被淤泥垃圾堵住，船只自然过不去，只有把这些垃圾清运走，才能行畅自如。疏通中焦，我们可以在睡前多做仙人揉腹，养成这个习惯，不光能把...
因此要是我们善于利用这个时间节点，做对一些能让身子舒服，甚至于调养健康的事，那自然再好不过了，故而本文今天就来给大家盘点一番，到底哪些事情，最宜睡前去做；以及哪些事情，睡前不宜...
生不生孩子，看每个人的意愿，但能不能生，卵巢说了算；而且卵巢分泌的雌激 素，是滋养女人的天然圣水，可以让胸部丰满挺拔，臀部饱满翘起，腰部纤细，皮肤细腻光滑，白里透红，头发秀丽顺滑，双眼...
养生，其实就是少做一些错事，身体有自己的恢复力，这些食物，特别毁脾胃，当你少吃或不吃这5类食物的时候，脾胃真的会感谢你，也会给你实实在在的好处。古埃及有句谚语：「你吃的东西里，其...
等白露一到基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。这时候如果再赤膊露体、穿着短裤，就容易因受凉而引起伤风。体质虚弱的人更是要注意早晚添衣、睡觉莫贪凉。民间有”春...
经历一个夏天的阳气生发，肝血肾精已消耗不少；入秋后，心气渐强；心属火，肾属水，秋天心火越来越旺，就需要更多的肾水来制衡，就如着火了需要用水来灭火一个道理。尤其是捱过了炎热的夏天...
正所谓“多事之秋”也多形容此时，连绵的雨水除了带来了阴沉的天气以外，还给我们捎来了刺骨的寒风，这种阴寒的天气除了会给生活、出行造成一些阻碍外，同时也会给我们的精神造成不...
正值燥气渐盛，而阴液损耗愈增的一个时期，而每当面对深秋的这段日子时，老一辈的人往往会告诫后辈说：“该润肺了。”但别看肺脏似类“武官”，但它在五脏之中却属“娇脏”一列；这点也...
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