比如说，当人们白天仍然会有汗流浃背的时候，到了傍晚温度开始下降。对于体质较弱的人，更要注意。为了避免这种情况的发生，一定要做好末伏预防的准备。适当出汗祛寒湿这是借盛夏阳...
三伏天除了绿豆汤，还有一碗养生茶饮也少不了！绿豆性寒，而这碗汤温经散寒、祛湿气，最适合手脚冰凉、寒湿重的朋友。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”“夏天吃姜赛人参”。1、生姜解表散...
今年中伏有40天，7月25日入伏，8月13日出伏！在这损耗最厉害的20天，无论男女，最好都用坐月子的态度过日子！宜「伏」不宜动，切忌发大汗因为出汗太多不仅伤津液伤气血，还伤心，汗为心之也液...
人到中年变油腻，似乎已经成了男性的宿命。最新研究表明，在营养过剩的今天，人们每天摄入的油脂已经远远超过身体正常所需，肥胖已成为许多人的困扰，脂肪肝更是高发病症之一。尤...
但是，这些冰冰凉凉的食物，在夏季最好一口都别吃！我国中医肾病学奠基人，著名的中医学家，老年病专家邹云翔教授给家人后代立下了一条家规，就是坚决不允许吃冷饮！现代人很多都贪凉，特别...
而太阳是最大的阳气来源，中医养生倡导的“顺应天时、天人合一”，我们要把握好这个天赐良机，补足阳气，全年都少遭罪。晒黑芝麻，直接把阳气和肾气吃进肚子了夏季，如果肾精不足，肾阴不...
中伏天最热，酷暑难耐，很多人都喜欢宅在家里，吹着空调，吃着西瓜，殊不知这种方式最为伤身，不光积在体内的寒湿痰浊无法排出去，还会为身体增加寒湿气，会越来越虚，感觉身体越来越沉重，没精...
咱们想要更好补阳气，让气血更充足，可以先疏通身体，这样补起来才会事半功倍，无论男女，青年人还是中老年，身体有一个部位都非常容易堵住，这里瘀堵，上下气血不同，阳气运行不畅，对身体健康...
而太阳是最大的阳气来源，中医养生倡导的“顺应天时、天人合一”，我们要把握好这个天赐良机，补足阳气，全年都少遭罪。晒黑芝麻，直接把阳气和肾气吃进肚子了夏季，如果肾精不足，肾阴不...
二伏是一年中阳气最足的日子，二伏正好是在大暑节气，大暑，「暑」字上面一个「日」字，下面还是一个「日」字，此时太阳最炽热、最毒辣的，是一种极热的暑气，所以英文翻译大暑节气为：Grea...
2022-12-09
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