说到祛湿的食物，很多人都会想到薏米，但今天要给大家推荐另一种药食同源的好食材，被称为“”，不仅祛湿厉害，还能健脾补肾，养生功效特别好。水中人参，养生高手古药书中说它有“婴儿食...
暑热最能耗伤人的正气。气温高，人体大量出汗，体内的正气也随着汗水往外走。老一辈人常说：夏天不热，冬天不冷，迟早要作病。其实，人体是讲究阴阳平衡的，春生夏长，说的就是人体的阳气，夏...
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。伏，是指金气藏匿起来了。三伏天特别热，庚五行属金，金畏火，所以藏匿起来。俗话说，冷...
每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。一候腐草为萤二候土润溽暑三候大雨时行大暑...
为什么夏天容易成为“湿人”？湿气有内外之分，外湿由降雨多、气候潮湿侵袭人体导致；一般能通过雨天关好门窗、开除湿机等方法来避免。湿气堆积越来越多！爱吃以下4种食物的人都要...
在四季之外的第五个季节，就是长夏，虽然没有春夏秋冬那么出名，但是对养生来说，这15天非常重要，人们都说，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，而长夏，就是用来养脾的。其实大多是因为体内的湿气...
饮食跟之前差不多，也没感冒，每天都有吐不完的痰，大多数是白痰、清痰！有可能是你阳气不足了，阳气越少痰越多！阳气还有推动作用，阳气不足，就无力推动痰湿水液，排不出去凝结久了就成了有...
俗话说“头伏不补，伏天受苦”，而在夏天一不小心就补多了，人就上火了，各种湿毒也会更重；要是贪凉，又会伤脾胃。所以，在三伏养生的关键期，我们一定要吃对、吃好。今天，谈谈就给大家详细...
俗话说“头伏不补，伏天受苦”，而在夏天一不小心就补多了，人就上火了，各种湿毒也会更重；要是贪凉，又会伤脾胃。所以，在三伏养生的关键期，我们一定要吃对、吃好。今天，谈谈就给大家详细...
江浙地区也是被高温笼罩，很多人都感觉自己快被晒中暑了，在户外工作者要注意防暑降温，酸梅汤，乌梅三豆饮这些解暑生津的饮品可以安排上了。从上面的一些传统习俗来看，虽然暑热重，但...
2022-12-09
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