阳气虚的朋友已经开始拉肚子了。平时喝茶、吃丸子都很舒服的人，最近很多都上火了。三伏天养阳的方法同事们写过很多，一般会用到穴位贴、南师肚脐贴、怀姜膏、醋泡生姜、艾草坐...
但是，这些冰冰凉凉的食物，在夏季最好一口都别吃！我国中医肾病学奠基人，著名的中医学家，老年病专家邹云翔教授给家人后代立下了一条家规，就是坚决不允许吃冷饮！现代人很多都贪凉，特别...
咱们想要更好补阳气，让气血更充足，可以先疏通身体，这样补起来才会事半功倍，无论男女，青年人还是中老年，身体有一个部位都非常容易堵住，这里瘀堵，上下气血不同，阳气运行不畅，对身体健康...
三伏最适合调理的身体问题就是寒，体寒体湿的人一定要抓住这段时机，彻底拔除体内深层的“寒”，这样由寒引起的一些疼痛不适，都能得到缓解。寒邪湿气只要沾上，就会在身体留下痕迹，如...
我们常说「热在三伏」，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。虽然难熬，但也是下半年第一个宝贵的养生时机。养阳气3个最有效的方法养阳不同于温阳、扶阳。阳气不足了、虚寒...
大家都知道，容颜美丽靠的是气血，肤色润泽靠的也是气血，但很多人不知道，气血要靠阳气才能运输分布到我们的皮肤；没有阳气的推动蒸腾，气血就是一潭死水，不能滋养皮肤！现在阳虚的人太多...
而且从今年的五运六气上来看，上半年太阳寒水司天，这段时间正是夏热初起的时候，但客气寒水司天，反而夏行冬令，寒气流行，降雨增多。清代医学家叶天士说：夫肌肤柔白属气虚，外似丰溢，里真...
冬天我们的身体是内收封藏的，阳气也回到五脏六腑，皮肤毛孔是闭合的；而夏天阳气都在皮肤表面，内在脏腑的阳气弱，毛孔为了降温处于开泄状态，这时候寒邪不费吹灰之力就能打到身体内部...
最近湿气重，环境潮湿，这是外湿，身体里的湿，其实就是一直沤着不动的水，我们不能把体内的水运送到该去的地方，所以产生了“内湿”。趁着伏天还没有来，在真正湿热起来的时候，先把身体里...
湿气入体信号一：起疙瘩、长疹子很多人一到夏天，脚下也会长红色一粒粒的疹子，挤破还会出水，这也是体内的湿浊被排出来的体现，身体总要找个突破口，把这些排出来，我们所要做的，就是给身...
2022-12-09
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