但凡事有利有弊，虽然暑热的伏天让我们窒息，喘不过气来，头晕脑胀，还容易中暑，但是在三伏天，我们出汗也是全年最多的，所以这是个非常宝贵的排寒湿机会。虽然在伏天，我们讲究宜伏不宜动...
今天跟大家分享3个食物，三伏40天里记得多吃，有助于排湿热之毒、养心安眠、培补正气！三伏期间心火本来就很旺盛，加上天气一热，出汗多，而汗为“心之液”，出汗过多会消耗心的阴血，导致...
所谓“热在三伏”，高温且潮湿，闷热，就像是蒸桑拿一样，皮肤腠理都张开了，这时候很适合身体排毒，可以借着天时，有寒排寒，有湿祛湿。其实我们只要晒晒太阳，偶尔运动一下，戒掉冷饮，出汗排毒...
有人说，自己皮肤越来越差，用多贵的护肤品，都感觉暗沉粗糙，皮肤下垂；有人说，自己腰腹，手脚总是冰冰凉凉，很难暖起来，腿脚关节也容易酸痛；我们的身体阴寒太重，阳气不足！想拥有好气色、好皮...
此时，人的阳气如果好好调养可以达到最旺，因为外界阳气很盛，我们整体的气血是往外散的祛湿，可以把体内积攒一年的寒气浊气驱赶到体表，但内在的阳气很虚，也正是如此，现在补阳气也非常...
2024年三伏时间表初伏：2024年7月15日～2024年7月24日中伏：2024年7月25日～2024年8月13日末伏：2024年8月14日～2024年8月24日但同时三伏天也是一年中阳气最盛的时节，对有些人来说，这段时...
酷热之下，我们带着寒湿的状态，又开启空调，身体也在经历着忽冷忽热的考验。在这个多变的夏天里，身体都应保持通畅，特别是又虚又堵的女生。趁着三伏补足阳气，吃什么，不如吃太阳获得阳...
小暑有三候：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。而小暑过后的15天，也正是我们补阳养阳的好时期，这是外面太阳大，阳气足，我们身体的毛孔也是打开的状态，阳气也更容易补到身体中。其...
记得多吃这3种食物，把身体的湿气连根拔起，舒舒服服度过又湿又热的天气。心情、皮肤、头皮、身体都清爽了，掉秤更快，皮肤更干净，头发也会浓密起来！荷叶这个食材很神奇，虽然长在水里，...
此时，人的阳气如果好好调养可以达到最旺，因为外界阳气很盛，我们整体的气血是往外散的祛湿，可以把体内积攒一年的寒气浊气驱赶到体表，但内在的阳气很虚，也正是如此，现在补阳气也非常...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-09
2022-12-23
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号