2024年三伏天时间表为：中伏:2024年7月26日-2024年8月14日，共20天;今天提前安排好3件事，直接影响到全年的气血，以及，你的颜值。《黄帝内经·素问》里说：「阳者卫外而为固也」。是指...
夏天是全年阳气最旺盛的时候，而三伏天又是整个夏天阳气最旺、能量最足的时候，同时也是身体最需要补阳的时候！那怎么补阳呢？太阳是最大的阳气来源，而艾草是植物界的纯阳之草，一个是...
英语翻译二十四节气，小暑是Slight Heat，大暑是Great heat。其实，从温度上，小暑和大暑常常不分上下。小暑三候，热到虫子们都避藏！一候 温风至 （7月6日~10日）二候 蟋蟀居壁 （7月11日~...
记得多吃这3种食物，把身体的湿气连根拔起，舒舒服服度过又湿又热的天气。心情、皮肤、头皮、身体都清爽了，掉秤更快，皮肤更干净，头发也会浓密起来！清热解暑祛湿：多用荷叶！...
2024年三伏日历 ：初伏：2024年7月15日～2024年7月24日中伏：2024年7月25日～2024年8月13日末伏：2024年8月14日～2024年8月24日但同时这段时间阳气也最盛，人体腠理疏松，经络气血流通，是温煦...
记得多吃这3种食物，把身体的湿气连根拔起，舒舒服服度过又湿又热的天气。心情、皮肤、头皮、身体都清爽了，掉秤更快，皮肤更干净，头发也会浓密起来！清热解暑祛湿：多用荷叶！[gf]200d[/g...
但凡事有利有弊，虽然暑热的伏天让我们窒息，喘不过气来，头晕脑胀，还容易中暑，但是在三伏天，我们出汗也是全年最多的，所以这是个非常宝贵的排寒湿机会。虽然在伏天，我们讲究宜伏不宜动...
今天跟大家分享3个食物，三伏40天里记得多吃，有助于排湿热之毒、养心安眠、培补正气！三伏期间心火本来就很旺盛，加上天气一热，出汗多，而汗为“心之液”，出汗过多会消耗心的阴血，导致...
所谓“热在三伏”，高温且潮湿，闷热，就像是蒸桑拿一样，皮肤腠理都张开了，这时候很适合身体排毒，可以借着天时，有寒排寒，有湿祛湿。其实我们只要晒晒太阳，偶尔运动一下，戒掉冷饮，出汗排毒...
有人说，自己皮肤越来越差，用多贵的护肤品，都感觉暗沉粗糙，皮肤下垂；有人说，自己腰腹，手脚总是冰冰凉凉，很难暖起来，腿脚关节也容易酸痛；我们的身体阴寒太重，阳气不足！想拥有好气色、好皮...
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