今天分享其中一道鲜汤的吃法——黑豆苦瓜龙骨汤，许多人没有喝过这款黑豆苦瓜龙骨汤，【黑豆苦瓜龙骨汤的正确做法】准备一些食材，提前把黑豆用清水洗干净：黑豆放在碗中，加上适量冷水泡几个小时，将黑豆泡发好，将苦瓜表面洗干净，挖掉苦瓜的内瓤，苦瓜可以用盐水泡一会儿，开始制作这款黑豆苦瓜龙骨汤吧，锅里放入龙骨和冷水。放入若干片生姜，温水冲洗掉一些浮沫，将龙骨下锅煸炒几下。将食材都转入砂锅里。...
身体的钾元素和铁元素流失腌制，今天分享我们家晚餐的一道鲜汤——生菜猪肝汤。主要选用生菜和猪肝制作而成，猪肝是高铁的食材，不如给家里人试试这款家常汤品——生菜猪肝汤，很多人还不会制作这道生菜猪肝汤，有些人做出来的猪肝非常老，【生菜猪肝瘦肉汤的食谱解析】食材明细！选购300克新鲜猪肝（猪肝属于高营养的食材之一：猪肝可以做成家常美食，平常可以给孩子喝猪肝汤），提前准备好猪肝和生菜：先把猪肝用冷水浸泡。...
豆角和眉豆等等。今天分享一种毛豆的家常吃法——毛豆榨菜炒肉。许多人没有吃过这道毛豆榨菜炒肉。【毛豆榨菜炒肉的食谱解析】食材清单？选购新鲜毛豆300克（毛豆是夏季热门的蔬菜，新鲜猪肉里脊300克左右，香葱和生姜少许，原味酱油适量，辅食油少许，榨菜和新鲜猪肉：先把毛豆全部去壳：将毛豆焯水一会儿，将榨菜反复洗净，大蒜和生姜切成细末：腌制入味，碗中加上生抽和蚝油少许。开始制作这道毛豆榨菜炒肉吧。...
许多人没有吃过这道辣椒口蘑炒肉片，【辣椒口蘑炒肉片的正确做法】食材清单。挑选新鲜口蘑250克（口蘑是很受欢迎的鲜蘑：可以煮汤或炒食，新鲜精瘦肉半斤（可以选择里脊肉或梅花肉，猪肉不能直接下锅，需要提前调味腌制一会儿），一小勺鸡精和味精，辣椒和口蘑：青椒去掉瓤和籽，生姜切成细末，精瘦肉洗净去掉筋膜。猪肉片也可以用清水泡一泡，碗中加上一丢丢料酒来去腥。调入玉米淀粉少许，倒入提前腌制好的猪肉。...
今天分享一款我们家每周必喝的鲜汤——菠菜山药肉丸汤，【菠菜山药肉丸汤的正确做法】食材明细，选购新鲜菠菜80克（菠菜是公认的。菠菜要想不影响钙质吸收，新鲜梅花肉350克（也可以用牛肉替代，适量红薯淀粉，辅食油少许，先把山药去掉一些外皮，梅花肉去掉肥肉洗干净。先把猪肉切成小方块：猪肉放入料理机，加上适量红薯淀粉。调入适量辅食油，放入一些山药泥，将菠菜的根部切掉。准备好肉丸子和菠菜。...
比如说这款丝瓜花甲枸杞汤，丝瓜是夏季的时令蔬菜，你们有没有喝过这款丝瓜花甲枸杞汤呢？【丝瓜花甲枸杞汤的正确做法】食材明细：挑选丝瓜200-300克（丝瓜是一种夏季最受欢迎的蔬菜，我们家喜欢用来煲丝瓜汤，花甲肉非常肥美，丝瓜用工具去掉瓜皮，丝瓜用冷水泡一会儿，加上适量清水没过花甲，枸杞子用冷水洗干净，香葱切成细葱花，开始制作这道丝瓜花甲枸杞汤吧。另外起锅煮一些清水，倒入一些花甲，放入一些生姜丝。...
今天分享一款广东人最爱的鲜汤——山药黄皮莲子排骨汤，【山药黄皮莲子排骨汤的正确做法】准备一些食材，挑选新鲜肋排400克（肋骨是排骨的部位之一。排骨的肉质鲜嫩脱骨：排骨的食用方法很多，先把新鲜山药去掉一层皮，一大块生姜洗净切成片状。黄皮果用食盐搓洗：干莲子放在容器中。加上一小勺食用碱，将干莲子泡发到变软，锅中放入排骨：放入姜片少许，加上适量冷水，冷水下锅将排骨焯水，准备好处理好的排骨和其他食材。...
今天为孩子准备一款补钙汤——紫菜鸡蛋虾皮豆腐汤，【紫菜鸡蛋虾皮豆腐汤的正确做法】食材清单，准备好35克优质紫菜（紫菜是一种干制的食材。紫菜非常适合来煮汤：紫菜汤非常鲜美，嫩豆腐200克（也可以选择内酯豆腐，白醋一小勺，嫩豆腐和虾皮，虾皮用温水泡发一会儿，一些香葱切掉葱须，嫩豆腐用冷水浸泡。加上一小勺白醋和少许清水，加上食盐和胡椒粉少许，将蛋液块状搅散，锅底调入适量植物油：蛋液倒入锅中。...
今天分享一款补血的食疗方——陈皮香芋红豆汤。陈皮和香芋制作而成，很多人不会制作这道陈皮香芋红豆汤。【陈皮香芋红豆汤的正确制作步骤】准备一些食材。选购优质红豆180克左右（红豆又叫赤小豆：红豆可以用来煮粥或煲汤，多喝能够起到养胃健脾，提前选购好陈皮：先把红豆用冷水淘洗几遍，泡好的红豆容易煮烂，香芋的表面清洗干净：陈皮用温水泡发，开始制作这道陈皮香芋红豆汤吧，锅中放入洗净的红豆，避免红豆煮粘锅糊锅。...
比如说这款海鲜菇火腿肠鸡蛋滑肉汤，肉片十分顺滑，比鸡汤还鲜美”【海鲜菇火腿肠鸡蛋滑肉汤的正确做法】食材清单，选购300克新鲜猪肉里脊（或者用牛肉里脊替代。一定需要提前腌制调味），火腿肠和其他配菜，先把海鲜菇的根部切掉，香葱和姜蒜切成细末，加上适量清水或水淀粉：先把猪肉里脊反复洗净。肉片用料酒和降压药腌制，加上少许食盐抓拌均匀，准备好腌制好的肉片和其他食材，开始制作这道海鲜菇火腿肠鸡蛋滑肉汤吧。...
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