今天要和大家分享一个超有趣的故事，关于一份烤冷面的热量到底是多少！这份看似普通的烤冷面，热量竟然高达多少卡路里？一位小伙伴在群里分享了他刚做的一份烤冷面，看着那金黄酥脆的面条，这份烤冷面看起来好好吃啊“它到底有多少卡路里呢，毕竟对于美食爱好者来说”一位营养师朋友跳出来说：这份烤冷面的热量大概在500卡路里左右，大家都惊讶于这份烤冷面的热量竟然如此之高，我们真的了解过自己爱吃美食的卡路里含量吗“...
今天我要给大家讲一个非常家常、非常简单的美食做法——蒸豆角！就感觉家里的饭香扑面而来，今天我就来给大家分享一下这道简单又美味的家常菜做法。豆角、蒜末、辣椒、生抽、盐、油等。在选择豆角时，我们要选择颜色翠绿、粗细均匀、质地脆嫩的。我们将豆角切成小段，放到一个大碗里。加入蒜末、辣椒、生抽、盐和油，让每一段豆角都沾上调味料。我们开始蒸豆角。在蒸锅里加入适量的水，烧开后放入豆角，这样能让豆角更加鲜嫩。...
今天我要给大家分享一个既健康又美味的小秘密，那就是如何正确地榨取苹果汁。一起来探讨一下如何榨苹果汁的正确方法。我们需要选择新鲜的苹果。一定要选择颜色鲜艳、质地坚硬、没有破损或者变软的苹果。我们才能保证榨出来的果汁口感鲜美，如果你担心使用化学洗涤剂会破坏苹果的天然营养成分，同时又不会破坏其天然的口感和营养价值。这样更方便榨取果汁。将切好的苹果块放入榨汁机中，如果你想要更加浓郁的口感。...
今天我来给大家介绍一道美食——洋槐花！你们有没有吃过洋槐花呢？这是一种美味又健康的食物，而且做法也非常简单哦！真的是非常健康的食材！洋槐花怎么做才好吃呢？接下来我就来给大家介绍几种家常做法。比如可以将洋槐花和面粉、盐等调料一起做成洋槐花饼，香脆可口；也可以将洋槐花和豆腐、葱姜蒜等一起炖煮成汤，味道鲜美，还有洋槐花煮汤、拌凉菜等做法，都非常美味哦！还可以用洋槐花做出各种美食。...
今天我来给大家分享一道美食——洋芋粑粑。不知道大家有没有吃过这个小吃呢？说白了就是用土豆制成的饼状小吃。主要材料就是土豆和面粉。接着在平底锅中煎熟即可。想要做出一道美味可口的洋芋粑粑，土豆是一种比较廉价的食物，但是用土豆制成的洋芋粑粑却让人回味无穷。这道美食逐渐发展成为了一种街头小吃，每次去市场都会看到有卖洋芋粑粑的小摊。摊主用一个大锅煮着土豆，然后再用一个大勺子将土豆舀出来。...
这是一个关于贝贝小南瓜的奇妙之旅！竟然能变得如此美味！让我们一起走进这个美味的世界吧！我们要挑选一个可爱的贝贝小南瓜。要选颜色均匀、外表光滑、重量适中的小南瓜。这样的小南瓜熟度刚好，口感更加细腻。我们将小南瓜洗净，用勺子将南瓜内部的籽和纤维全部挖出来。能让小南瓜的口感更加爽滑。我们要把小南瓜放进蒸锅里。别忘了在南瓜底部垫上一层蒸布，这样可以防止南瓜在蒸煮过程中接触水汽。...
枣糕教你新做法,不用面粉和食油,松软又甜糯。还没出炉就香气四溢,枣香味浓郁。加了不少红枣和红糖,还加了一些山药进去,今天就给大家分享枣糕最简单的做法,不用放面粉和食用油,松软又好吃,红枣、山药、红糖、玉米淀粉、黑白芝麻具体做法：1.我们先准备一些红枣,红枣去完核的重量大概是60g。2.我们再削一些山药,3.料理机里再放刚才的红枣和山药,4.搅打好之后直接倒在铺有油纸的模具里面,...
不用打发食材,但其实香蕉的75%都是水,吃香蕉可以补充水分,香蕉含有丰富的膳食纤维,今天我们就用香蕉做蛋糕,不要打发任何的材料,香蕉、食用油、白糖、普通面粉、无铝泡打粉、可可粉、花生碎具体做法：2.把香蕉放进料理机,加30g气味比较小的食用油,再放20g白砂糖,把这些食材榨成糊,我们要用翻拌的手法来拌匀,这时候我们加一些花生碎,5.拌匀之后把蛋糕糊倒在铺了油纸的模具里面,...
教你用南瓜和糯米粉做炸糕,脆皮软糯又拉丝,加入糯米面做成炸糕,南瓜还是很耐存储的食材,南瓜、白糖、糯米粉、豆沙馅、面包糠、食用油具体做法：凉水上锅蒸熟,南瓜就已经很软糯了。2.趁热放一些白糖来调节味道,捣成比较细腻的南瓜泥之后,我们少量多次的添加糯米粉,我们再加一些淀粉来中和黏腻的口感,最后的时候把这个面团揉到匀称的状态就可以了。4.中间的位置放上豆沙馅,5.直接在面包糠里面按扁。...
春天要多吃南瓜,加碗糯米粉,做成软糯南瓜糕,比包子简单又好吃。春天不要吃太多干的食材,这时比较适合吃一些软糯水分大的食物,南瓜是一道好食材,减肥的朋友可以用它来做主食,南瓜、糯米粉、白糖、红枣具体做法：1.先准备一小块南瓜,再切成块,南瓜蒸到这种软糯的程度就可以了。我们开始少量多次的放糯米粉,搅拌成大块的颗粒状,这个面团不需要揉的很光滑,简单的揉到没有干粉的状态,然后再搓圆。...
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