多吃蘑菇少吃肉,从这句话就能够看出蘑菇的食用价值是非常高的”蘑菇中含有一种叫作平菇素的生理活性物质,今天就给大家分享一道家常炒蘑菇的新做法,蘑菇、蒜蓉辣椒酱、素蚝油、盐、白糖、清水、葱丝、姜丝、大蒜、食用油具体做法。接着把蘑菇清洗干净：2.锅里水烧开后把蘑菇下锅焯水,尽可能地把蘑菇里面的水分挤出来。4.准备一个小碗加一勺蒜蓉辣椒酱,加点清水后搅拌均匀,再切点姜丝和大蒜。6.起锅烧油下入蘑菇煸炒,...
还在用热水泡木耳？凉水里加入它,3分钟就全部泡开了。说起木耳,它是我们生活中最常见的一种食材,可煮,可做汤……其营养价值非常丰富,即可野生又可人工培育……我们常见的都是晒干以后的干木耳,应该怎样泡？怎样泡又快又干净？今天就给大家分享一个快速泡发木耳的方法,不用热开水,三分钟就全泡开。准备食材：干木耳一把、冷水、盐具体做法：加入冷水,然后把木耳放进去,加入一小勺食盐,先摇晃大概半分钟后放下。...
粉条这样做太好吃了,粉条大多是以豆类或薯类为主要原料加工制成的,适合凉拌或炖煮,可以充分吸收与它搭配的食材的鲜美味道,粉条要数地瓜粉条最好吃,吃起来滑爽味美,今天就用粉条给大家分享一道好吃的新做法。粉条、生抽、陈醋、老干妈、辣椒油、盐、味精、白糖、蒜末、清水、葱花、小米辣、黄豆、香菜具体做法：1.碗里加入生抽、陈醋、老干妈、一勺辣椒油,再加入食盐、味精和白糖,加点蒜末待用。...
绿豆是最受平民百姓喜爱的食材,绿豆的吃法很多,夏天人们喜欢用来煮绿豆汤,所以到了冬天很多北方家庭经常用来熬粥,年年吃经常吃用同一种做法也会腻,今天分享一个绿豆的新吃法。绿豆、清水、苹果、酵母粉、白糖、普通面粉、食用油、黑芝麻具体做法：1.碗里放入100g的绿豆,加入清水清洗干净,然后再加水泡上一夜,2.准备一个洗净的苹果,3.放到绿豆里面,倒入榨汁机,10g白砂糖搅匀化开,面粉分次的加入,...
花菜别再炒着吃,说到花菜,反正我家是常做这个菜,花菜里含有丰富的维C,花菜是我们在日常生活中很常见的一种蔬菜,吃起来的口感非常清脆,而且花菜含有丰富的维生素和矿物质,花菜的烹制方法也有很多种,今天就给大家分享一个花菜新吃法。花菜、红辣椒、青菜、盐、麻辣鲜、普通面粉、清水、食用油具体做法：1.先把花菜用剪刀剪成小块,2.锅里水开后下锅焯水两分钟。3.再用刀切碎。4.然后加点切碎的红辣椒和小青菜,...
这样炒的豆腐不仅不容易碎,而且里面搭配的木耳、蒜薹和红椒,木耳、豆腐、蒜苔、红椒、葱花、生姜、生抽、素蚝油、盐、味精、白胡椒粉、凉白开、食用油具体做法：和豆腐一起炒着吃,然后把木耳倒进开水锅里焯水,煮好的木耳控水捞出来备用。8.再把切好的豆腐也倒进开水锅里焯水,将豆腐控水捞出来备用。油热以后先加入葱姜进去炒香,再加入一勺豆瓣酱进去翻炒,再加入刚才调好的料汁进去翻炒,将料汁炒匀、炒香,...
早餐不用出去买了,好吃又解馋,比煎饼果子还好吃。早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少“我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃,所以早餐要吃好,早餐我家一般以面食为主,做早餐,煎饼最简单,做一盘美味的早餐饼,好吃不浪费,做给家人吃,准备食材。西红柿、韭菜、香菇、盐、白胡椒粉、玉米面、清水、食用油具体做法：1.先把一个西红柿切碎：一把韭菜也切碎,2.把3个香菇下锅煮熟。...
面粉别只蒸馒头,面粉真是个好食材,记得以前出门买食材,已经很久没吃面包了,今天就用面粉给大家分享一款面包的做法！高筋面粉、酵母粉、白糖、清水、食用油、黑芝麻具体做法：加入5g酵母粉和20g白糖,边加清水边搅拌,搅成絮状后加入20g食用油,揉成面团后继续放案板上揉,像揉洗衣服这样继续揉10分钟左右。盖上湿布或者保鲜膜醒发至两倍大。5.四个剂子揉圆后再揉成长条,把4根长条这样放一起。...
黄瓜秘制新吃法,黄瓜的吃法很多,洗净后就可以直接食用,凉拌黄瓜更是大家的最爱,过凉水的各种面条配上黄瓜丝,吃起来清脆又爽口,黄瓜搭配面食的吃法也是多得数不过来,其实黄瓜这样的蔬菜不管怎么搭配,今天就用黄瓜给大家分享一道秘制新吃法,黄瓜、木耳、洋葱、蒜末、小米辣、陈醋、生抽、盐、白糖、芝麻香油、辣椒油、香菜具体做法：1.先把黄瓜用保鲜膜包起来,用擀面杖把黄瓜捶碎。这样黄瓜会更加的入味。...
秋天要多吃南瓜,不炒不炖,营养好吃又解馋。吃应季蔬果。秋天最好的蔬菜莫过于南瓜了,营养丰富味道赞,这几天一直在吃南瓜。南瓜是大家都非常熟悉的食材,口感自带香甜,这样制作出来的南瓜食物外表非常好看,不管是炒着吃还是蒸煮都可以食用,今天我们用它来制作一个新的吃法。南瓜、白糖、普通面粉、食用油具体做法：1.准备一小块南瓜,切成小块,上锅蒸熟。2.蒸熟后取出,加点白糖,然后捣碎成南瓜泥。3.加入面粉,...
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