木耳和洋葱这样做,今天给大家分享一道开胃凉拌菜的做法,或许长寿健康离不开木耳,因为木耳营养丰富,木耳加洋葱凉拌在一起,保留了食材的最大营养成份,木耳、洋葱、红椒、青椒、蒜末、食用油、花椒、白糖、盐、生抽、陈醋具体做法：1.先把木耳泡发后下锅煮熟,木耳煮熟后过下凉水,2.再把洋葱切下,和木耳放在一起。3.切少许的红椒和青椒丝。4.再切点蒜末。5.起锅烧油加入花椒,花椒油淋在蒜末上,...
原来把土豆和花生一起做,花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物,平时使当地多吃花生有助于滋养补益、延年益寿的功效,今天就用土豆和花生给大家分享一道营养健康又解馋的早餐花生饼,土豆、花生米、葱花、胡萝卜、盐、十三香、食用油具体做法：上锅蒸熟。2.把花生米炒熟。3.花生米炒熟后捣碎。4.土豆蒸熟后捣成土豆泥,把花生碎倒入土豆泥里,切点葱花,少许胡萝卜切碎,再切成丁,5.加入面粉揉成面团。...
还好吃到爆,金针菇是我家最喜欢吃的一种菌类了,金针菇不仅味道鲜美,金针菇不管是涮火锅还是炒、凉拌都好吃,金针菇作为智力菇,金针菇都是不缺搭档,而且和谁一起搭配都是很好吃的,金针菇、胡萝卜、葱花、盐、白胡椒粉、普通面粉、清水、食用油、黑芝麻具体做法：1.金针菇切掉根部,2.少许胡萝卜切下剁成碎末,切点葱花和胡萝卜放在一起,加食盐和白胡椒粉,搅匀后加适量面粉,再加点清水搅成稀糊状。...
吃了30年的生菜,端上桌家人抢着吃,生菜,烫一下就能吃,吃起来又脆又爽口,我家大小都喜欢吃这个生菜,特别是天冷吃火锅的时候每次都必备这青菜。只需要烫一下再用鲜香的酱汁淋在生菜上就搞定,好吃又下饭,生菜、大蒜、盐、食用油、白糖、素蚝油、老抽、水淀粉具体做法：1.先把生菜切成两半,2.再切点大蒜。再加少许食用油,生菜稍微煮下,4.不要煮太久,这样能保证生菜的鲜脆。5.起锅烧油把蒜末炒香,...
吃了30年的西红柿,大家都知道西红柿营养丰富,而且西红柿多汁爽口味道酸甜,无论是生吃还是热炒,一般有很多朋友都喜欢将西红柿直接吃,炒着吃,或者是熬汤喝,总之西红柿的做法有很多,今天我们就用西红柿给大家分享一道独特新吃法,普通面粉、白糖、酵母粉、温水、西红柿具体做法：1.半斤面粉里加25g白糖,边加温水边搅拌,揉成面团后盖上盖子醒发至两倍大小。2.面团快醒好时把西红柿切片。放上西红柿。...
秋天要多喝这道汤,简单美味又营养,先来点汤,今天就给大家分享一道秋天我家经常熬的汤,香菇、木耳、胡萝卜、嫩豆腐、西红柿、食用油、清水、盐、生抽、白胡椒粉、水淀粉、香醋、香油、葱花、香菜具体做法：1.洗净的香菇切成小薄片,提前泡发的木耳切碎,2.准备一块嫩豆腐,切成细条。3.一个西红柿切小块。4.起锅烧油下入西红柿,西红柿炒出汁后加水,倒入香菇、木耳和胡萝卜,再倒入嫩豆腐,煮3分钟后加食盐,...
南瓜好吃有诀窍,连吃7天也不腻,南瓜营养丰富,口感松软香甜,不管是想瘦身的大人吃,或是给孩子做辅食早点,用南瓜做的发糕,黄橙橙的颜色很讨喜,很是松软可口,而且南瓜营养价值高,也提升了发糕的营养,所以做早餐是非常不错的选择！南瓜、酵母粉、白糖、普通面粉、红枣具体做法：1.准备一小块南瓜,南瓜去皮后切成小块,上锅蒸熟后晾凉。2.用擀面杖捣碎成泥。加3g酵母粉和2勺白糖搅匀化开,再加面粉搅成粘稠糊状,...
爱吃包菜的记得收藏,包菜,又名甘蓝、卷心菜、圆白菜、莲花白等,包菜口感清脆,包菜虽是极为常见的家常菜,今天就用包菜给大家分享一道营养健康的美食。包菜、盐、南德粉、红椒、普通面粉、清水、食用油具体做法：1.先把包菜对半切开,再把包菜切小一点,切好的包菜用清水清洗干净。2.加点食盐抓匀后腌制5分钟,用筷子搅拌均匀。3.切一个红椒,和包菜放在一起拌匀。4.分次加入面粉和适量清水,用筷子搅拌成粘稠状。...
1块冬瓜1个西红柿,冬瓜味道清淡爽口,秋天用冬瓜熬汤喝,冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜不含脂肪,常吃冬瓜还可以增白皮肤、使皮肤有光泽,今天就给大家分享一道西红柿冬瓜汤,鲜香味美又好喝,冬瓜、西红柿、葱白、葱花、姜末、食用油、清水、盐、胡椒粉、水淀粉、青菜具体做法：1.我们先切一块冬瓜,2.一个西红柿去皮切成小块。再切点葱花,切点姜末。...
包菜别做老一套了,试试这个新鲜做法,包菜一年四季在市场上都能买到,是夏季的时令蔬菜。生活中我们每天选择蔬菜时,时令蔬菜“包菜鲜脆味美。是不可多得的夏季时令蔬菜,常吃卷心菜可以增强体质,包菜还有杀菌、消炎的作用。吃卷心菜对皮肤美容也有非常好的帮助,包菜的做法很多。别只会做手撕包菜,今天给大家分享一道包菜丸子的做法,营养美味又解馋,包菜、葱花、盐、南德粉、普通面粉、清水、食用油具体做法：...
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-23
2023-03-04
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号