秋天要多喝这道汤,简单美味又营养,先来点汤,今天就给大家分享一道秋天我家经常熬的汤,香菇、木耳、胡萝卜、嫩豆腐、西红柿、食用油、清水、盐、生抽、白胡椒粉、水淀粉、香醋、香油、葱花、香菜具体做法：1.洗净的香菇切成小薄片,提前泡发的木耳切碎,2.准备一块嫩豆腐,切成细条。3.一个西红柿切小块。4.起锅烧油下入西红柿,西红柿炒出汁后加水,倒入香菇、木耳和胡萝卜,再倒入嫩豆腐,煮3分钟后加食盐,...
南瓜好吃有诀窍,连吃7天也不腻,南瓜营养丰富,口感松软香甜,不管是想瘦身的大人吃,或是给孩子做辅食早点,用南瓜做的发糕,黄橙橙的颜色很讨喜,很是松软可口,而且南瓜营养价值高,也提升了发糕的营养,所以做早餐是非常不错的选择！南瓜、酵母粉、白糖、普通面粉、红枣具体做法：1.准备一小块南瓜,南瓜去皮后切成小块,上锅蒸熟后晾凉。2.用擀面杖捣碎成泥。加3g酵母粉和2勺白糖搅匀化开,再加面粉搅成粘稠糊状,...
爱吃包菜的记得收藏,包菜,又名甘蓝、卷心菜、圆白菜、莲花白等,包菜口感清脆,包菜虽是极为常见的家常菜,今天就用包菜给大家分享一道营养健康的美食。包菜、盐、南德粉、红椒、普通面粉、清水、食用油具体做法：1.先把包菜对半切开,再把包菜切小一点,切好的包菜用清水清洗干净。2.加点食盐抓匀后腌制5分钟,用筷子搅拌均匀。3.切一个红椒,和包菜放在一起拌匀。4.分次加入面粉和适量清水,用筷子搅拌成粘稠状。...
1块冬瓜1个西红柿,冬瓜味道清淡爽口,秋天用冬瓜熬汤喝,冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜不含脂肪,常吃冬瓜还可以增白皮肤、使皮肤有光泽,今天就给大家分享一道西红柿冬瓜汤,鲜香味美又好喝,冬瓜、西红柿、葱白、葱花、姜末、食用油、清水、盐、胡椒粉、水淀粉、青菜具体做法：1.我们先切一块冬瓜,2.一个西红柿去皮切成小块。再切点葱花,切点姜末。...
包菜别做老一套了,试试这个新鲜做法,包菜一年四季在市场上都能买到,是夏季的时令蔬菜。生活中我们每天选择蔬菜时,时令蔬菜“包菜鲜脆味美。是不可多得的夏季时令蔬菜,常吃卷心菜可以增强体质,包菜还有杀菌、消炎的作用。吃卷心菜对皮肤美容也有非常好的帮助,包菜的做法很多。别只会做手撕包菜,今天给大家分享一道包菜丸子的做法,营养美味又解馋,包菜、葱花、盐、南德粉、普通面粉、清水、食用油具体做法：...
教你做好看又好吃的小零食,紫薯又叫黑薯,其它地方也叫紫薯是番薯,我们全家人都喜欢吃紫薯,因为紫薯不仅味道好,只知道紫薯味道甘甜,不知道紫薯中蕴含着巨大的营养价值。紫薯除了具有红薯的营养成分外,我不明白硒元素和花青素是什么物质？因此我们每天有必要的吃点紫薯,今天就用紫薯给大家分享一道馋嘴小零食,紫薯、白糖、粘米粉、玉米淀粉、纯牛奶、食用油具体做法：1.三个紫薯去皮后切块：上锅蒸熟,...
爱吃包菜的要收藏,包菜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜,很多人也喜欢叫它卷心菜。很多人都非常喜欢吃包菜,包菜的营养价值非常的丰富,经常适量地食用包菜,包菜还有很多其它的食用功效,比如说新鲜的包菜有杀菌消炎的作用,常吃包菜还可以预防感冒。今天就跟大家分享一个用包菜做出来的美食,这道美食的做法非常的简单,简简单单几步就可以做出非常美味的包菜早餐饼来。...
比韭菜盒子还好吃解馋,粉条是我们日常生活中常见的一种食材,一般是以红薯、土豆等为原料,经磨浆沉淀成淀粉后,加工制成的丝条状食材,烹饪过后的粉条口感爽滑极富弹性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,经过烹调后更加爽口宜人,今天就用粉条搭配面粉给大家分享一道好吃又解馋的新鲜做法,粉条、青辣椒、胡萝卜、盐、胡椒粉、普通面粉、清水、食用油具体做法：2.一个辣椒切碎,再切一点胡萝卜末。...
茄子不要炒着吃了,试试这个新鲜做法,如今已经成为一年四季都能吃到的一道食材”茄子本身的营养价值非常高。被大家所熟悉的有红烧茄子、鱼香茄子等,还有一些民间家常做法也是非常的好吃,今天就用茄子给大家分享一道家常新鲜做法,茄子、黄瓜、葱花、盐、十三香、普通面粉、清水、食用油具体做法：1.先把茄子去蒂后切丝：2.黄瓜也切丝。再切点葱花,和茄子放在一起,加适量食盐和十三香,用手抓匀后腌制十分钟,...
绿豆别再煮粥了,绿豆是我们生活中最常见的清凉解暑的食物,如果在夏季我家餐桌上都少不了一碗绿豆汤,早晨熬上一锅,到中午就晾凉了,其实绿豆不一定非得做成绿豆汤喝,今天我就和大家分享绿豆的新吃法,绿豆、纯牛奶、酵母粉、白糖、玉米面、普通面粉、食用油、葡萄干具体做法：1.半碗绿豆洗净后提前泡一夜,2.再加50g纯牛奶后搅匀,然后放榨汁机打碎。3.加3g酵母粉和2勺白糖搅匀化开,再加2勺玉米面和2勺面粉,...
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