土豆用这个方法做,土豆营养丰富,土豆中的蛋白质比大豆还好,土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,土豆同大米相比,每日坚持一餐只吃土豆,喜欢吃土豆也要注意,土豆含有一种生物碱是有毒物质,因此食用时一定要去皮,发芽的土豆有毒,今天就用土豆和秋葵给大家分享一道创意新做法。土豆、素火腿肠、盐、白胡椒粉、秋葵、葱花、食用油、生抽、素蚝油、清水具体做法：1.先把两个土豆切成厚片,上锅蒸熟后捣成土豆泥。...
茄子和豆角放一起,茄子和豆角两者搭配富有营养,几乎可以不用买菜,自己家种的茄子豆角等蔬菜都吃不完,无论是茄子还是豆角,都可以拿来单独炒,比如红烧茄子、炒豆角等等,但是我最喜欢的还是把茄子和豆角放在一起炒,随便一炒比肉都香,下面我就给大家分享一下茄子烧豆角的具体做法,茄子、豆角、大蒜、干红辣椒、食用油、白糖、味精、盐、素蚝油、酱油具体做法：1.先把茄子切成细条。切点干红辣椒。茄子炸软后捞出。...
剩米饭创意新做法,吃肉都没这么香,连挑食的人都爱吃,蒸饭的时候,一不小心就会蒸多了。剩米饭你会怎么处理呢？我们会选择炒米饭,心情好的时候来个紫菜包饭也是有的。做一次米饭,我就要吃上2天,我开始大量研究剩米饭的做法,最近终于被我发现了一个剩米饭的新吃法,剩米饭、生菜、葱花、胡萝卜、普通面粉、淀粉、盐、十三香、生抽、清水、食用油具体做法：1.首先我们切点生菜、葱花和胡萝卜末,...
正宗糖醋蒜怎么腌？大蒜是我们日常生活中很重要的一种做菜的食材,很多人都喜欢吃大蒜,都会剥几个大蒜吃,吃火锅的时候也会经常吃。今天就给大家分享一个大蒜更好吃的做法,大蒜、盐、陈醋、白糖、冰糖、生抽、八角、花椒具体做法：1.先把3斤大蒜剥皮去根,用清水清洗干净,加半勺食盐化开,大蒜在淡盐水里浸泡半个小时,浸泡后控干水分。2.锅内加3斤陈醋,8两的白糖,再加2两的冰糖,适量的生抽,加入八角和花椒,...
茄子和黄瓜一起居然能这么好吃,不吃撑都停不下嘴,茄子软嫩香甜,黄瓜脆嫩可口,都是我平时很喜欢的食材。最传统的吃法就是茄子蒸着吃,黄瓜拌着吃,两种食材混搭在一起,再加点面粉,做一个营养美味的早餐饼,所以宝妈们还不用担心会长肉肉,宝宝开胃了,准备食材：茄子、黄瓜、盐、十三香、普通面粉、清水、葱花、食用油、蒜蓉辣椒酱具体做法：1.把茄子切成细丝,2.黄瓜切丝,和茄子放在一起。...
生菜这样做,我家经常做着吃。生菜也叫鹅仔菜、莴仔菜,有减肥生菜的称号,常吃有消除多余脂肪的作用。生菜的做法有很多,比如清炒、火锅、做汤、做汉堡等做法,今天教大家一个生菜最简单又好吃的做法,我家孩子特别喜欢吃,下面和我一起来看下制作方法吧。准备食材：生菜、大蒜、食用油、素蚝油、老抽、白糖具体做法：3.起锅烧油把蒜末炒香,加入一勺素蚝油、一勺老抽和半勺白糖,继续爆香后装入碗中。...
1个土豆,1个西红柿,土豆富含丰富的营养成分,土豆可以炒着吃、煮着吃、炸着吃、焖着吃,可以把它当菜吃,今天我们就用土豆这道食材,那就是土豆炒西红柿。要知道西红柿属于水分较多的食材,搭配土豆这种固态食物,因为土豆会吸收西红柿的酸甜口感,土豆、青椒、西红柿、大蒜、食用油、盐、白糖、生抽、十三香具体做法：1.先把土豆削皮,2.把一个青椒切块。3.一个西红柿也切成小块。5.土豆片下锅焯下水,...
腌蒜苔真正好吃的秘诀,开胃下饭太好吃。不仅仅是吃到清脆爽口的蒜苔,而是在家里的小园中帮助妈妈一起抽蒜苔,尤其是妈妈搬到城里来以后,但是对于蒜苔的喜爱还是丝毫未减,其实它就是大蒜成熟之后的花茎,把它抽出来之后就是蒜苔了。而且蒜苔还有解气消胀、提高免疫力等功效。平时我们挑选蒜苔一定要选嫩的,今天就给大家分享下怎样在家正确腌蒜苔。蒜苔、盐、陈醋、生抽、白糖、八角、花椒具体做法：1.先把蒜苔头去掉,...
不要小看了茼蒿,开胃爽口。喜欢吃火锅的人对茼蒿应该都不陌生,串串香等这类小吃的标配菜,要知道茼蒿在古代可是宫廷佳肴,茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,而且茼蒿的营养丰富,吃过茼蒿的朋友都会发现它有一种特殊的味道,好多朋友吃茼蒿只会涮火锅,却不知道茼蒿还有很多好吃的做法,今天我们就用茼蒿来做美食。茼蒿、普通面粉、温水、葱花、红薯粉条、食用油、香油、盐、十三香具体做法：1.先把茼蒿洗净后沥干水分。...
这才是黄瓜最好吃的做法,不用炒,不凉拌,比肉都香,越吃越想吃。我家早餐,面食在我家早餐饭桌上占着主要地位,没它总觉着吃不饱,于是各种快手又好做的饼就会换着花样出现,今天的早餐饼就是非常好吃的一款。黄瓜一年四季都很受欢迎,常被用来凉拌或蘸酱吃,我今天分享的是黄瓜的另一种吃法：烙饼。用黄瓜烙饼,无需过多的调味料就会非常好吃,尤其一大早吃它,非常开胃,越吃越香。黄瓜做饼的特点是鲜香味美,...
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