龙眼的主要功效，不宜多食

随着社会的不断发展，人们对物质生活的不断追求，很多人家里基本上都有各种水果，而龙眼也是比较受欢迎的一种水果。

龙眼，又叫桂圆，益智。是一种常年为绿色的乔木，一般能达到十米以上的高度，侧枝非常的粗大，植株附着有一层被毛，龙眼的叶柄长17-32厘米，叶子有几对，叶子的形态为椭圆形或者长圆形，两侧是一种不对称的生长，它的小的叶柄通常不超过5毫米，可以说是很薄了。

龙眼，原始花被亚纲，主要分布于我国西南部至东南部地区。是一种热带地区才有的一种水果。不过随着现在社会的发展，龙眼在很多地方都可以吃到了。

龙眼花序很大，分枝较多，披星状， 它的花梗很短，一般呈现三角形，长度为2.5毫米，它的果实呈现类球形，直径可以达到2.5厘米，种子是褐色的，外面包裹一层果肉，花期一般都在春季和夏季，花不明显，一般果实成熟很明显，特别漂亮。

对于龙眼的功效来说，最主要的还是补益心脾，养血安神。对于老年人来说，可以达到保护血管的作用，但是还是不要多吃，对于糖尿病患者来说。龙眼还可以增加记忆力，对于一些记忆力差的小朋友来说，可以多吃龙眼来增加他的记忆力，龙眼的营养价值还是比较高的，富含丰富的碳水化合物，氨基酸，多种蛋白质，铁，钙，等一些微量元素，在《八闽通志》中说道“龙眼树似荔支，而叶微小， 皮黄褐色"。可见在古代就已经很出名了。龙眼的作用很多种，而且对于不同阶段的人来说，也有不同的作用。但是，龙眼还是不能多吃的，毕竟任何一个食物吃多了都不好。