喝菊花茶有什么好处，最大的好处就是降火

在我们的生活中，有很多名茶和各种花茶。它们各自的疗效与作用都是不同的。小编曾经有过一段时间特别迷恋花茶。因为花茶能够养生。但最近小编嘴里冒泡，老是上火。所以一直都在喝(jú)花茶。别小看那一朵朵的花，它们泡出来的效果虽然很小，但是如果你长期喝的话，效果也是很明显的。

喝(jú)花茶最大的好处就是能够降低体内的火气。特别是当你吃完高温油炸的食品后，煎炒的食物后喝一杯淡淡的(jú)花茶，这样能够抑制你吃完后上火。小编特别喜欢吃牛肉，但每每一吃完牛肉，嘴里就会冒泡。所以小编吃完牛肉后，都会在饭后喝上一杯淡淡的(jú)花茶，既能够解油腻又能够败火。

(jú)花茶可以和金银花一起泡。但是喝起来的味道会有一点点苦。味道没有独泡(jú)花茶那么好喝。这两者泡在一起，能够清肝明目。特别是对于那些长期熬夜的人来说，喝上一杯(jú)花茶，对于身体，那是有很大帮助的。

(jú)花茶还有保护视力的作用。特别是对于学生们，长时间的看书做功课，难免会导致视觉疲劳。喝上一杯(jú)花茶能够放松自己，放松眼睛，保护视力。因为(jú)花茶中含有维生素A，如果你长时间的喝，那么能够改善这个问题。

虽然(jú)花茶够好，但是你也要懂得搭配。让它发挥更大的疗效。比如枸杞(jú)花茶，它能起到保健的作用。但枸杞不宜吃多，所以也要着情况考虑。

任何事物都不能过多，所以(jú)花茶也不能多喝，特别是空腹的时候，喝了(jú)花茶有可能会对肠胃有损害。

(jú)花茶是寒性食物，特别是对于那些脾胃虚弱的人，身体寒冷，手脚都冷的人不介意多喝。

虽然(jú)花茶可以一年四季都有，但是有些人却是不适合喝的，所以大家也要着情况考虑。
摘自: www.ws46.com