高考前我一个月失去母亲，现在对高考无望，现在我该怎么办？

提问：

高三女生一枚，高考前我一个月失去母亲，现在对高考无望，父亲只是名普通工人，现在我该怎么办？

心老师回答：

我想告诉你，高考并不是一切。你的母亲的离开肯定给你带来了极大的痛苦，但你不应该让这件事毁了你的未来，也不能让它成为你的借口放弃努力。

首先，我想提醒你高考只是你人生中的一个阶段，即使你无法达到自己的目标，你仍然可以找到其他途径实现自己的梦想。高考只是一个大学的入门战，而大学仅仅是人生的开始。你还有整个世界等着你去探索和征服，不要让一次考试成为你人生的全部。

其次，你需要懂得自我安慰。很明显，你现在可能感到很迷茫、疲惫和悲伤，但你需要知道，你并不孤单。你周围的朋友和亲人都可以给你帮助和支持。合理地发泄自己的情绪，和其他人交流，是减轻你的压力和痛苦的有效方法。

最后，你需要找到一种积极的心态。人生总有起伏，你必须要有足够的韧性和心理素质去应对。即使高考结果不尽人意，你依然可以为自己的未来制订一份详细的计划，坚持不懈地努力，不放弃自己的梦想。靠自己的力量，你也可以取得成功。

在此，我想鼓励你，不要气馁。你需要坚信自己的能力和潜力，即使现在看起来比较困难，你也要坚持自己的梦想。前方虽然仍有困难和挑战，但你不要害怕，因为你从未孤单，我们在这里帮助和支持你。无论如何，不要忘记：你是坚强的，你可以做到！

同时，面对这么严峻的情况，我们可以尝试从以下几个方面来应对。

首先，我们要识别和面对我们的情绪。失去母亲是一件极其沉重的事情，也许会在我们的心底留下无法填补的空白。面对这样的挫折，我们的情绪可能会陷入低谷。这时，我们需要识别这些情绪，并采取积极的措施来缓解，如与朋友及亲人交流、寻求专业心理咨询等等。

其次，我们需要制定一个合理的目标和计划。如果高考似乎已经不是一个可实现的目标，那么我们可以考虑别的途径，比如职业技术学校、职业培训、从事自己喜欢的非学术领域等等。这也需要我们制定一个合理的计划和目标，逐步实现我们的梦想。

最后，我们需要寻求支持与帮助。这包括家庭、朋友、老师等等。很多时候，我们可能无法独立应对困境，这时候需要寻求帮助和支持，让我们更有信心面对未来的挑战。

尽管你当前可能感到无望，但是不要忘记你身边一直有人支持你，包括你的父亲和其他亲人朋友。

请记住，你并不孤单！如果你需要帮助，你应该尝试与你身边的人开诚布公地交流，并寻找帮助。我们的内心是强大的，只要我们不放弃，就一定能够克服困难，迎来美好的未来！