醉酒后吃什么好？这些食物缓解醉酒

社会上人的交际，现在不外是在饭桌上完成的，饭桌就一定不会少了就这个物件，不喝还不行，那喝了又全身难受，怎么办呢？

解酒的食物可以选择甘蔗汁、西瓜汁、梨汁、西红柿汁这些饮料，一次性喝上300毫升就可以慢慢减轻头晕的感觉。另外我们还可以食用酸牛奶、纯牛奶、稀饭等一些食物，多加点糖，来帮忙降低胃肠道的过激反应，养胃护胃，而且它们还可以帮着增加酒精的代谢，来反映解酒的效果。

在外应酬喝完酒后，再怎么累，再困，也需要记得先喝完一杯蜂蜜水，虽然很多人都知道蜜蜂水可以美容，但却不了解它有很好的解酒效果。因为它里面含有丰富的果酸，有利于身体的分解和吸收酒精，减轻头痛症状。特别是红酒引起的。蜂蜜还能促进人的大脑皮层放松，加快入睡过程。这样，你第二天醒来，头不会很晕也不痛，肚子也不会很难受。开始坚持一会，第二天就能舒服很多，这为什么不做呢？或者，你可以喝完酒后赶紧吃一个橘子或者柚子，这种方法的解酒效果是很便捷的，比如，喝了酒后吃完橘子，你打个嗝都会发现酒味会少了很多。还记得老一辈有人说过，家里有男人喝得烂醉了，但是那时没有新鲜水果吃，所以生气的家里老人就会把坛子里的酸梅汤捣鼓出一大碗灌给醉了的人，即是解酒也是惩罚。

注意：①不要和碳酸饮料比如可乐、汽水等一起喝，这里面有某些成分会加快身体吸收酒精，更容易醉。

②喝酒时最好能多吃一些绿叶蔬菜，在酒后可以立即吃一些水果，以减小酒精对身体的伤害。

③酒后不能喝浓茶，这非但不能解酒还有反效果，特别是绿茶，因为绿茶里面其实并没有分解酒精的成分，而且它对肾脏有很大的刺激，会损害肾有关功能。

④吃药之后是绝对不能喝酒的，这完全是在分解药性，不仅没有治疗作用，可能还有反效果;在空腹、洗澡时或疲倦的时候，也最好暂时不要喝。