8月之后,有钱没钱,多给家人喝这汤,补血安神,脸色更红润
送走七月,我们迎来了8月份,这两个月是整个夏天最难受的日子,因为都处于三伏天期间,到了八月中下旬,才会结束三伏天,因此我们已经度过夏季最难熬的日子。夏季已经接近尾声,三伏天也要结束了,但是炎热的天气没有结束,由于之前天气很热,我们身体的大部分营养被消耗掉,身体十分疲倦,气色会越来越,整个人都没有劲。对于许多中年人,压力本身就很大,还要加班熬夜,身体都拖垮了,要适当给自己进补,多喝一些鲜美的汤品,比如说这款黄芪猪肝瘦肉汤,很多人做出来的猪肝非常老,肯定是烹饪方法不正确,一起看一看此汤的详细做法吧。8月之后,有钱没钱,多给家人喝这汤,补血安神,脸色更红润。 【黄芪猪肝瘦肉汤的正确做法】 准备一些食材:选购优质黄芪10克(黄芪是一种常见的中药材,食药两用,广东人经常拿来煲汤,具有补肾益气,调理五脏的目的,对身体有许多好处),选购200克梅花肉或里脊肉(猪肉分为很多部位,尽量要挑选瘦肉,瘦肉的肉质鲜嫩,怎么吃都很好吃),选购半斤猪肝(猪肝是动物内脏,富含丰富的钙铁物质,是补血护肝的食材,既可以用来爆炒,还可以用来煮猪肝汤),少许料酒,生粉少许,少许食用油,生抽少许,冷水若干,食盐和胡椒粉少许,生姜一小块,红枣几个,枸杞子少许,其他佐料。 正确制作顺序: 第一步:提前选购好黄芪,红枣,猪肝和瘦肉,先把精瘦肉去掉多余的部位,然后改刀顺纹切片,用冷水冲洗干净,去掉里面的血丝。 第二步:将猪肝切掉筋膜,然后反复搓洗干净,然后逆着纹路切片,猪肝片放在容器中,加上适量冷水,放入一些姜片,将猪肝浸泡半个小时,最后控干表面的水分。 第三步:将猪肝片和瘦肉放在碗中,加上少许食盐和胡椒粉,裹上少许生粉,滴入一些食用油,锁住猪肝和肉片的水分,静置20分钟左右。 第四步:另外起锅煮一些清水,放入黄芪,红枣,姜片和枸杞子,加上足量纯净水,大火把汤汁煮沸。 第五步:然后转小火焖煮,下入猪肝片和瘦肉片,将两种食材都烫熟,可以舀掉表面一层浮沫,猪肝不要煮太长时间。 第六步:最后根据自己的喜欢,加上食盐,胡椒粉,鸡精半勺,滴入香油几滴,关火出锅,这款黄芪猪肝瘦肉汤就就制作完成了。 黄芪猪肝瘦肉汤是一款补血护肝的汤品,现在很多人工作很忙,身体非常虚弱,经常出现贫血,可以尝尝这款鲜汤,补血养颜,滋补肝肾,让气色越来越好,早食早受益。 你们是否喝过这款黄芪猪肝瘦肉汤呢?(上述配图都出自网络) |
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