“秋季一碗汤,一年都不慌”,经常喝这汤,营养鲜美,秋冬少生病
餐饮美食佚名2023-10-19
进入十月中下旬,秋季已经来到深秋,感觉到处都是金灿灿的景象,稻谷也丰收了,树叶也慢慢凋零了,在微风中摇曳,感觉非常凉爽,气温也逐渐降低了,再过一段时间,冬天也要来临了。每到深秋时节,很多时令蔬菜陆续上市,不仅仅有绿色的蔬菜,还有白菜,萝卜和莲藕,秋季以后,萝卜迎来丰盛的季节,其中白萝卜和胡萝卜最受欢迎,萝卜被称为“小人参”,是餐桌上的常客,长辈们有秋冬吃萝卜胜过吃肉的说法,新鲜的萝卜全身都是宝,叶子可以做成腌菜,果肉可以用来凉拌,清炒或炖汤,萝卜吃起来口感清甜多汁,用来煲汤是最佳的吃法,能够滋补身体,润肺清痰,让你秋冬少生病。小时候,家里条件很差,上学学费都是问题,基本上吃不上肉,现在条件越来越好,山珍海味都吃得起,但是很难吃到小时候的味道,比如说外婆做出来的萝卜汤,土豆焖鸡等等。父母现在在老家,每次都会来城里看孙子,都会将新鲜的蔬菜带过来,新鲜的白萝卜根本吃不完,一部分用来制作泡萝卜或萝卜干,另外一部分用来煲汤,汤汁喝起来甘甜美味,对我们的身体有许多益处。今天准备用白萝卜,虾米制作一款汤品——白萝卜虾米汤,此汤做法很简单,汤汁十分鲜美,营养极高,让你身体更加强壮。“秋季一碗汤,一年都不慌”,经常喝这汤,营养又滋补,秋冬少生病。【白萝卜虾米汤的具体做法】准备一些食材:挑选新鲜的白萝卜(一定要选择外皮光滑,水分很足的萝卜,煲汤非常合适,不要选择空心白萝卜),干虾米60克左右,若干片生姜,冷水和温水少许,香葱和香菜少许,食盐少许,半勺胡椒粉,其他佐料。具体制作步骤:第一步:准备好白萝卜,虾米和其他食材备用,干虾米用温水泡发,生姜切成细丝,香葱切成细葱花,香菜洗净切成小段备用。第二步:白萝卜削掉外皮,反复清洗干净,切成厚度相同的片,准备好虾米和白萝卜片,开始烹饪这道白萝卜虾米汤。
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