“三九不补，春季受苦”，冬天要多喝这汤，补充营养，增强抵抗力
餐饮美食佚名2024-01-08173
|
进入2024年一月份以后，我们要正式迈入三九天，很多长辈们说，这个时候是最冷的时候，身体非常虚弱，全身都无力，阴气正盛，阳气很弱，这个时候的抵抗力最差，我们很容易被疾病骚扰。到了三九天，天气实在是太阴冷了，天寒地冻，寒风凛冽，感觉气色很差，肠胃不舒服，我们要注意保暖，呵护我们的身体健康。这个时候要多吃新鲜蔬果，少吃凉性的食材，多喝暖和和的羹汤，更有利于营养的吸收，对我们身体更有利。今天分享一款我们家最爱的鲜汤——党参猴头菇莲子猪骨汤，最简单的烹饪方式，汤汁超级鲜美，不懂吃可惜了。“三九不补，春季受苦”，冬天要多喝这汤，补充营养，增强抵抗力。
|
相关文章
- 明日大寒，有钱没钱，常给家人喝这汤，补血补气，不懂吃很可惜
- 炒牛肉时，总是肉质柴？大厨教你“4大技巧”，保证牛肉又嫩又滑
- 明日大寒，不管多忙，记得要多喝这汤，养心安神，增强免疫身体棒
- 明日大寒，无论多忙，建议要多喝这汤，营养全面，舒服过完冬天
- 大寒前后，有钱没钱，常给家人吃这菜，脆爽开胃，错过就太可惜了
- 除夕团圆饭，土豆蒸排骨——营养美味，寓意好，赶快学起来！
- 冬季嗓子不舒服，建议要多喝这汤，润喉止咳，补充营养，更显年轻
- 一月必吃！湖北人心头爱——清炒红菜苔，鲜嫩爽口，现在吃正当季
- 冬季喝汤，这汤要使劲吃！平常要多喝这汤，补钙补铁，增强免疫力
- 进入四九天，建议要多吃这菜，暖身暖胃，补足营养，舒服度过冬天
- 冬季，湿气重不要慌！建议尝尝这汤，祛湿健脾，身体更舒服了
- 冬季，吃肉不如吃这菜，简单炖一锅，Q弹入味，补足营养过冬