春季,不喝这汤就亏了!3月要多喝这汤,补足营养,安稳度过春天
餐饮美食佚名2024-03-18
进入三月,春回大地,我们能够感觉到气温升高了,万物开始复苏了,生机勃勃,绿草如茵,花儿都争相开放,大自然的景色实在是太美丽了,空气非常清新,因此春季适合出门游玩,也非常适合养生。春季是一年的开始,想要一整年过得安稳,需要给身体进补,不要总吃大鱼大肉,平常要多喝一些鲜美的汤品,比如说这款春笋排骨汤,春笋是春季的应季菜,农村的山里到处都是,我们家天天吃,城里人吃不到,用来煲汤非常不错。许多人没有喝过这款春笋排骨汤,到底应该如何制作呢?赶快收藏起来吧。春季,不喝这汤就亏了!3月要多喝这汤,补足营养,安稳度过春天。【春笋排骨汤的正确做法】食材明细:选购新鲜春笋300克左右(春笋是竹笋的品种之一,春笋是初春上市的时令蔬菜,春笋以野生为主,是大自然给人类的礼物,吃起来扣鲜美,可以炒,煮和炖着吃,春笋搭配排骨煲汤是绝配,补充许多营养,促进营养的消化,春季吃它正当季 ),选购250克新鲜排骨(排骨是猪骨的种类之一,食用方法更多一些,许多南方人拿来煲汤,让汤品特别鲜美,肉质也鲜嫩不柴),生姜一大块,香葱若干根,若干料酒,冷水和温开水若干,食盐少许,胡椒粉少许,枸杞子8克(没有可以不加),其他。正确制作步骤:第一步:提前选购好新鲜春笋,排骨和其他食材,先把一些生姜刮掉皮,洗净切成若干片状,香葱洗净切成葱段,另外一部分打成葱结,备用。第二步:把春笋的叶鞘剥掉一部分,切掉一些老的部分,反复清洗干净,改刀切成滚刀块,放在碗中备用。第三步:让商贩将排骨剁成若干小块,用冷水浸泡半个小时,中途多换几次水,冲洗掉血水,备用。第四步:另外起锅,锅中放入洗净的排骨,丢入葱结和姜片,加上冷水和料酒,一定要冷水下锅焯烫去腥,逼出里面的血腥物质,然后用温水冲洗干净,准备好春笋和排骨,开始烹饪这道春笋排骨汤。第五步:准备好砂锅一个,锅底加上少许油,倒入排骨煸炒几下,表皮微微焦黄,关火,放入春笋块和温开水,水要没过全部食材。第六步:盖上锅盖大火焖煮,改小火炖1.5个小时,炖汤的火候非常关键,加上胡椒粉和食盐来调入,也可以丢入枸杞子,撒上葱花点缀即可,这道春笋排骨汤就制作完成了。春笋排骨汤是一款春季必喝的靓汤,尤其是南方人爱喝,春笋本来就很鲜美,搭配排骨来煲汤,鲜美倍增,滋补肝肾,养肝护肝,调理我们的肠胃,好处多多。网友们,你们是否掌握这款春笋排骨汤的正确做法吗?(文中配图都出自网络) |
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