“端午吃3宝,祛湿没烦恼”!临近端午,建议中老年人常吃
端午吃3宝,祛湿没烦恼 随着端午节的脚步渐渐临近,空气中弥漫着粽叶的清香,也带来了夏日的炎热和潮湿。对于中老年人来说,湿气过重常常让人倍感不适,影响身体健康。因此,在这个时节,我特别推荐大家常吃“祛湿3宝”,帮助身体排出湿气,轻松度过夏天。 一、艾叶糯米粽 材料:
步骤:
小贴士:
二、绿豆薏米粥 材料:
步骤:
小贴士:
三、冬瓜薏米排骨汤 材料:
步骤:
小贴士:
以上就是“祛湿3宝”的详细做法,希望大家在端午节期间能够尽情享用这些美食,同时也能够保持身体健康,轻松度过夏天。 |
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