冬天,常给家人喝这汤,汤品鲜美,营养全面,老少皆宜,好处多多
餐饮美食佚名2024-11-20
正值秋冬交替的时候,这个的天气从凉爽到寒冷,出现很明显的大跳水,这几天的气温降低至个位数,季节更替的时候,容易生病感冒,人如果出现体虚,气色会非常差,很难健康度过冬季。到了冬天,要注意增添衣服,加强保暖,多吃一些高维生素和高蛋白的食材,建议要常喝一些鲜汤,帮助营养更快消化,提高免疫力,冬天少生病。今天为网友们推荐一款家常汤品——丝瓜牛肉丸子汤,丝瓜非常清甜鲜嫩,搭配牛肉丸子煮汤,营养非常出色,汤品鲜美,别不懂吃。冬天,常给家人喝这汤,汤品鲜美,营养全面,老少皆宜,好处多多。【丝瓜牛肉丸子汤的制作技巧】挑选一些食材:选购350克牛肉丸子(牛肉丸子是制作完成的成品肉丸,注意选择新鲜猪肉和淀粉制作而成,以潮汕牛肉丸子最为出名,肉丸子口感特别Q弹,一口一个爆汁,可以烤着吃,炒着吃或煮汤,煮汤会让汤品更加鲜美),新鲜香葱若干根,冷水和温开水足量,几片生姜,鸡精半勺,食盐若干,一根新鲜的嫩丝瓜(丝瓜是一种常见的蔬菜,外皮嫩绿,富含大量维生素,优质蛋白和微量元素,丝瓜吃起来特别清甜,丝瓜是冬季煮汤的不二选择),一圈粉丝,食用油或猪油少许,半勺味极鲜,其他。具体制作步骤:1:提前准备好丝瓜,牛肉丸子和其他食材,先把牛肉丸子解冻,几片生姜切成细末,香葱洗净后切成细葱花,备用。2:把丝瓜的外皮去掉,彻底清洗干净,改刀斜切成小块,丝瓜属于高氧化的物质,丝瓜块用盐水浸泡,最后捞出控干水分。3:将龙口粉丝提前泡软,锅底提前烧热乎,加上猪油和食用油,加上葱白,蒜末和姜末爆香,加上适量清水或开水煮到沸腾。4:下入牛肉丸子煮几分钟,下入一些丝瓜块,等到丝瓜煮至变软,牛肉丸子都浮上来。5:加上一小勺味极鲜提鲜,放入一圈粉丝,加上少许鸡精,食盐和胡椒粉,让汤品煮几分钟,撒上一些葱花即可,这道丝瓜牛肉丸子汤就制作完成了,汤品也太鲜美了。丝瓜牛肉丸子汤的食用价值:
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