山药芋头小米地瓜粥的做法
冬天多喝一些营养粥,对我们身体健康有很多好处,不但预防寒冷,而且多种食材的粥会补充不同的营养成份,让大家身体更有能量,今天我用山药、芋头、小米、地瓜一起来煮营养粥,下面我把做法说一下,喜欢的可以看看。 工具/材料三根小山药,三个芋头,一个地瓜,一量杯小米 操作方法
|
- 上一篇
营养美味海带土豆排骨汤怎么做?
而调理身体最好的方法便是食疗。今天教大家做一款美味且非常有营养的海带土豆排骨汤,工具/材料排骨500克,新鲜海带、土豆适当食盐味素适当操作方法用来做海带土豆排骨汤的排骨不用焯水,但必须用清水浸泡最少一个小时,这样能够很好的去掉排骨的腥气。做这款汤不用煎炒烹炸,电饭煲里加上几片生姜,把没有任何血水的排骨放进去,盖上盖子按下蒸煮健自动工作,排骨炖熟之后,排骨已经炖熟了。买回来之后清洗干净,
- 下一篇
怎样做美味的山药红薯百合粥?
经常吃山药,红薯和百合的营养价值也非常高,将它们放在一起熬成粥,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药红薯百合粥?工具/材料红薯适量,山药适量,百合适量,红枣适量,大米适量,蜂蜜适量。操作方法准备适量大米,再准备适量铁棍山药和红薯,将山药去皮后,将红薯去皮后切成小块,分别放入盘中备用。再准备适量百合和红枣,将泡好的大米倒入汤锅中,泡好的大米比较容易煮开。将之前切好的红薯块倒入锅中,
相关文章
- 面条试试这样吃,不用擀面筷子一搅,面丁变面条,比手擀面还劲道
- 最近很火的糯米懒人吃法,营养美味,香甜软糯,比八宝饭还解馋
- 冬天,这菜要使劲吃!搭配鸡蛋是绝配,应季而食,补足营养过冬
- 天冷了,无论多忙,建议要常喝这汤,补足元气,助你健康过冬!
- 豆腐皮这样做太香了,麻辣爽口,冬天一周吃3次,吃一次念念不忘
- 南瓜糖饼这样做才好吃,不加水不用面粉,外酥里糯,一顿6个不够
- 小雪以后,最该多喝“这汤”,比鸡汤更鲜美,补足营养,安稳过冬
- 烧腐竹想要好吃,从挑选到浸泡都很重要,筋道又入味,没肉也很香
- 苹果还在啃着吃?加一碗糯米面,香甜又软糯,做成小吃真解馋
- 豆腐皮这样吃太过瘾了,麻辣爽口,不炒也不炖,吃一次念念不忘
- 天冷后,吃肉不如吃这菜,简单易学,营养又美味,招待客人有面子
- 冬天,这菜使劲吃!11月要多吃这菜,清甜解腻,错过太可惜了