怎样做美味的菠菜鸡蛋汤?
菠菜的营养价值非常高,含有丰富的类胡萝卜素,维生素C,钙,磷,铁等微量元素,常吃菠菜可以美容养颜,保护视力,鸡蛋的营养价值也非常高,将菠菜和鸡蛋这样做成汤,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜鸡蛋汤?希望能够帮助到大家。 工具/材料菠菜适量,鸡蛋适量,蒜适量,榨菜适量,枸杞子适量,盐适量,淀粉适量,生抽适量。 操作方法
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鸡头米做法,怎么吃最营养?
鸡头米就是芡实。芡实一般煮粥食用。芡实生长在水中,因果实像鸡头而得名。这里介绍鸡头米银耳羹的做法。操作方法首先取适量的银耳,把银耳置于清水中泡发,去掉硬实的根部。然后把银耳撕成小块备用。干鸡头米放到清水内浸泡三个小时。如果使用新鲜鸡头米,直接洗净即可。锅内加入银耳和泡好的鸡头米,大火把水烧沸,然后转小火慢慢炖煮半小时。待芡实银耳羹粘稠可口,芡实软糯,加入少量的冰糖增加甜味即可。
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老黄瓜汤家常做法
老黄瓜汤是一道家常菜,吃起来带非常的酸爽可口,有着改善食欲的功效,今天教大家做老黄瓜汤,操作方法老黄瓜清洗干净,去掉皮,不然的话口感很硬,把瓜瓤也全部去掉,清洗干净剖开两半,切成薄片。锅里烧开水,把老黄瓜片投入进去焯水,变软马上捞出来放进冷水中,然后捞出来控干水。锅里加油烧热加上葱姜爆香,把老黄瓜放进去翻炒几下,加上食盐,加上一点清水烧开。不要炖的很烂,那样的老黄瓜汤不好吃,刚刚变软就可以了,
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