补钙美味猪扇骨汤
餐饮美食佚名2023-01-09
猪扇骨,是指猪肩胛骨,含丰富的钙质、骨胶原、骨黏蛋白和其它维生素等等,猪扇骨含油量少,所以煲出来的汤不会油腻,下面教大家怎样做猪扇骨汤。 工具/材料猪扇骨,红萝卜,嫩玉米,煲汤药材。 操作方法
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鲫鱼炖豆腐的做法
新生妈妈喝鲫鱼豆腐汤是最好的了,每餐都喝鱼汤,鲫鱼豆腐汤很鲜,即使不吃鱼肉,也要把鱼汤都喝完,营养价值都在鱼汤里面了。下面一起看看鲫鱼炖豆腐的做法。工具/材料鲫鱼、嫩豆腐、葱、姜、花生油、盐、料酒操作方法买了5条新鲜的鲫鱼,四块嫩豆腐,鲫鱼刮掉鱼鳞,加入少许料酒,准备一些姜丝,嫩豆腐切成小块,锅里放入少许油,先把鲫鱼放下去,小火煎到两面变硬。先煎后炖,这样鱼肉就不会烂掉。再把豆腐一起倒在汤里面,
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