茄子最近火了,捶一捶,擀一擀,实在太下饭了,一顿6根不够吃
茄子最近火了,捶一捶,擀一擀,实在太下饭了,一顿6根不够吃。茄子,是大家都比较熟悉的一种蔬菜了,一年四季都可以看到它的身影。它的营养也是蛮丰富的,含有的维生素E,可以防止出血和抗衰老,可以起到延缓衰老的作用。再者就是茄子中含有的皂草甙和维生素C是我们所需要的,当然常吃茄子还可以降低胆固醇。茄子,可谓是众多蔬菜中我最爱吃的一种了,不管是做成蒸茄子、炒番茄茄子还是地三鲜,都非常的喜欢,但吃多了也会想换个口味的时候,今天就用茄子来做一道不一样的美食。 准备食材: 茄子、青椒、葱花、蒜末、盐、白胡椒粉、生抽、食用油、花椒 具体做法: 1.茄子洗净后用擀面杖捶一捶,然后再用力擀一擀,把茄子里面的茄汁都渗透出来。 2.把茄子一分为四份。 3.准备两个青椒去除青椒蒂,用刀划开后把里面也清理下。 4.切点葱花。 5.大蒜拍下切成蒜末备用。 6.把茄子上锅蒸熟,茄子蒸熟后放凉待用。 7.起锅烧油放入青椒,来回翻面把青椒煎软后出锅。 8.茄子放凉后把里面的水用力挤出来。 9.把青椒放进去,然后用擀面杖给它捣碎,加入食盐、白胡椒粉和生抽调味,放入蒜末和葱花,起锅烧油下入花椒,炸成花椒油后淋到茄子上面,用筷子快速地翻拌均匀即可,茄子这样做椒香浓郁,特别的开胃下饭,我家经常吃,喜欢就自己在家试试吧。 |
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南瓜全身都是宝,教你秘制新吃法,不炒不炸不烙饼,一大盘不够吃
不炒不炸不烙饼,我们家都非常喜欢吃南瓜,南瓜做的美食有很多,南瓜馒头,南瓜饼,南瓜花卷,由南瓜变化出来的美食,今天就给大家分享一道南瓜的新吃法,不用炒也不用炸,比面包还要好吃,南瓜、普通面粉、盐、白糖、酵母粉、食用油、白芝麻具体做法:1.首先我们先把南瓜去皮,上锅蒸12分钟。2.蒸熟后捣成南瓜泥。把南瓜泥加进去,搅拌均匀后揉成面团,4.面团醒好后案板上抹点食用油,在面团上粘点白芝麻。
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茄子好吃有窍门,按这个方法做,特别开胃下饭,做法也很简单
茄子好吃有窍门,茄子是日常生活中最常见的食材之一,茄子性凉、味甘,茄子适用于任何烹调方法,煎炒烹炸样样都行,茄子、淀粉、葱姜蒜、清水、老抽、生抽、陈醋、白糖、盐、食用油、豆瓣酱具体做法:一根茄子一分为四。3.再用清水清洗一遍,均匀地抹一层淀粉。4.切点葱姜蒜待用。5.准备多半碗清水加少许老抽,一勺生抽和一勺陈醋,加半勺白糖和适量食盐,再加一勺淀粉搅拌均匀。6.油温六成热茄子下锅炸,
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