花生米新做法，不煮不炸不凉拌，外面买不到，我家一周至少吃3次

花生米新做法，不煮不炸不凉拌，外面买不到，我家一周至少吃3次。花生是我们生活中常见的一种坚果，长得小巧玲珑，有的似月牙儿，有的似小葫芦。还穿着一身网状外衣，轻轻摸上去硬硬的，但用力一捏外壳就会有裂缝。沿着裂缝剥去外皮，就是我们常说的花生米，它穿着一身轻薄的内衣，颜色一般呈粉红色或暗红色，闻上去一股淡淡的清香扑鼻而来。

花生虽说是明朝时期才传入国内的，但人们对它的喜爱程度不亚于任何一种历史悠久的食物。这一切皆因花生价格亲民、营养价值高，而且做法实用又花样百出。花生可以煲粥、榨油，可以做成美味的下饭菜、小吃、甜品等等，可谓小小花生浑身是宝呀！今天就用花生米给大家分享一道早餐饼的做法，一起来看看吧。

准备食材：

花生米、清水、西葫芦、普通面粉、玉米面、盐、食用油、黑芝麻

具体做法：
(www.ws46.com)

1.首先我们准备150g的花生米，加入150毫升的水，倒入榨汁机打碎。

2.一个洗净的西葫芦擦成丝。

3.倒入打好的花生泥，加入100g的面粉，再加30g的玉米面搅拌均匀，加点食盐，搅拌成没有干面粉的粘稠状。

4.电饼铛刷点食用油，手上抹点油防止粘手，揪一小块团成团，用手按下去按成圆饼，再撒上黑芝麻，就这样来回翻面烙，烙熟后就可以出锅了。

5.十分钟搞定早餐，好吃又营养，喜欢就在家试试吧。