喝水喝不对，容易对器官造成伤害，一文科普

人的生命想要维系，最离不开的东西就是水，有时候一两顿饭不吃没关系，但水可不能不喝。但是说到喝水这件事，看起来简简单单，实则却有很多的讲究，有很多人在生活中喝水都没有喝对，殊不知这种错误的喝水方式，却会在默默无闻的状态中，对我们身体的器官造成一定的伤害。

一、胃肠怕什么？

说到喝水与人体器官胃、肠的联系，那必然要说到凉水。毕竟胃肠最怕大家喝得太凉，按照当前大家的生活方式而言，无论是夏天还是冬天，都有人持续不断的喝冰水，殊不知太凉的水对人体会造成极大的冲击，会导致血管突然收缩，导致胃肠平滑肌痉挛，严重可能致使胃肠功能紊乱，导致消化不良以及便秘等情况的发生。

二、心脏怕什么？

心脏最怕喝水喝得太快，喝的太急，我们都知晓人体之所以能够运转，皆是因为心脏在持续不断的向各个器官输送血液，随之再通过舒张将全身的血液收回到心脏，如此一个循环过程便能带动整个人体的运转。而随着人年龄的增长，心脏这个器官也会逐渐老化，如果出现突如其来的刺激，很有可能会导致不可言说的事情发生。就算是喝水喝的太快喝的太急这种小刺激，也有可能会给我们的心脏造成一定的负担。

三、肾、膀胱怕什么？

人体的肾与膀胱最怕喝水喝得太少了，如果人体喝水喝得过少，会给我们的肾以及膀胱带来极大的压力。人体摄入的水较少，那我们自身的排尿也会减少，从而导致尿液的浓度增大，而尿液中的尿酸、磷酸钙等成分会在尿液中形成一些细小的结晶，有可能会导致肾结石等情况的出现。而尿液中的细菌，没有办法及时的排出体外，还有可能会导致尿路感染等情况的出现。甚至缺水严重还会导致泌尿系统肿瘤的风险增加。

四、食管怕什么？

食管最怕烫，在中国人的眼中，什么事情都可以用多喝热水来缓解，身体稍微有点不舒服，家里人就会用多喝热水来解决。但是对我们的食管而言，他最怕的就是喝太烫的水，食管的黏膜上皮层是一个既薄又软的组织，如果接触的食物太烫，有可能会出现溃烂、出血等情况。

五、肝怕什么？

肝最怕喝得太乱太杂，而当前在社会上很多人为了养生，为了长寿，通常会将一些奇奇怪怪的东西添加在水中，比如添加多种中草药，殊不知没有医生的建议，随意搭配药物会对我们的肝造成极大的负担。要知道在人体众多的器官中，肝脏是代谢转化的最主要的器官，如果喝了一杯泡了各种草药的水，那肝这个器官的工作量会增加多少呢？此外因为我们没有对药物的准确判断，如果所喝的药物致使我们的个体发生一些过敏反应，那是否会导致肝脏出现损伤呢？

喝水虽然是一件普普通通看起来并不起眼的小事，但它却与我们的健康密不可分。喝水喝不好，真是让人从头伤到脚。想要养成良好的生活习惯，想要掌握长寿的秘诀，那就从喝水做起吧。